Пониженное давление лечится? Как бороться? может питание нужно изменить... даже незнаю...

А ты попробуй не кофе, а чай крепкий пить с сахаром! Тоже хорошо поднимает давление.

Зелёный чай, горький шоколад, калина (ягоды).

Причина-стрептококки. Для начала пей аспирин с уролесаном, а далее необходим стрептоцид. Он тебя спасет

Если будете делать упражнения для сосудов регулярно, то забудете про давление. Это 1 минута каждое утро. Совсем не трудно.

Что вредно гипертоникам -полезно гипотоникам!! Жирное, сладкое, соленое!!

Несколько рекомендаций для гипотоника

• Ежедневно делайте утреннюю гимнастику (ниже предлагаем несложный комплекс для тренировки сосудов) .

• Каждое утро принимайте контрастный душ с последующим растиранием тела мягким льняным полотенцем.

• В течение дня (по возможности чаще) делайте массаж всего тела жесткой сухой щеткой.

• Вечером выполняйте следующую процедуру: на 20 см наполните ванну водой (температура 10–18°С) . В течение 1–3 мин походите по дну ванны, резко поднимая стопы над поверхностью воды. Затем вытрите ноги насухо, наденьте шерстяные носки и энергично походите по комнате – до тех пор, пока ноги не согреются.

• Следите за своим питанием: есть следует небольшими порциями, 4–5 раз в день, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами (особенно А, С и Р) , которые положительно влияют на функции нервной системы и кровеносных сосудов. Постоянными источниками витаминов являются не только фрукты, ягоды и овощи (особенно черноплодная рябина, черная смородина, лимон, плоды шиповника, щавель, облепиха, морковь) , но и говяжья печень, сливочное масло, яйца, кетовая и осетровая икра.

• Хорошо тонизируют сосуды природные стимуляторы: лимонник, левзея, родиола розовая, женьшень. Принимайте настойку из любого вышеназванного растения 2 раза в день (за 30 мин до завтрака или обеда) по 20 капель, разводя их в 1/4 стакана воды. Проведите курс лечения в течение 2–3 нед, затем сделайте перерыв на 1 мес и вновь повторите курс.

• Крепкий чай и черный кофе – традиционные средства, помогающие взбодриться, но не стоит злоупотреблять этими напитками. Помните, что при избыточном употреблении кофеина (более трех чашек чая или кофе в день) возможен обратный эффект: вместо ожидаемого прилива сил появится сонливость.

• В течение дня выкраивайте время для отдыха — не допускайте переутомления.

• Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе – в скверах и парках, удаленных от автомагистралей.

• Как можно больше ходите пешком; найдите возможность заняться плаванием, бегом; освойте велосипед; зимой не забывайте о лыжах.

• Обеспечивайте себе полноценный, крепкий сон. В случае бессонницы устраняйте ее всеми возможными способами.

• Старайтесь проводить отпуск не только на южных курортах, но и в горных, северных и континентальных районах России (например, в Карелии, на Урале, в Алтайском крае – климат этих мест хорошо закаливает организм и тренирует сосуды) . Если у вас повышенная метеочувствительность, то вам показан отдых в привычном климате.

• Нормализации артериального давления также способствуют фитонциды тополя пирамидального и сирени, улучшающие самочувствие и работоспособность. Можете сами создать для себя благоприятный микроклимат, посадив эти растения на дачном участке.

Элеутерокок в сочетании с цитрамоном.

Тоже этим страдаю, вообще полезно есть мясо, особенно куриное, рыбу (желательно всё вареное) шоколад (что меня оч радует) , кофе (в меру можно варёный).

Пей чай с лимонником или настойку лимонника

Сначала проверьтесь у эндокринолога, если там не все в порядке с щитовидкой, то лечение, и выздоровление. В аптеке продают карнитин и кудесан, для начала попробовать, это без вреда здоровью.

пей адреналин.