Как думаете,для здорового питания нужно сладкое?! Я вот никак не могу определиться...

Я вот тоже без сырков не могу, особенно детских глазированных.. .
но они очень калорийны, да и состав их пугает... там один маргарин да консерванты. теперь приучила себя кушать так - покупаю обезжиренный творожок, и поливаю либо мёдом, либо сиропом шиповника. в аптеках вообще куча сиропов вкусных продается, и 1 столовая ложка явно не повредит. по крайней мере это все натуральное) )
еще люблю яблоки запеченные в микроволновке с медом и сухофруктами. высококалорийно конечно, но по крайней мере полезно, и в первой половине дня позволить себе можно)

ржу нимагу)

А мед, сладкие фрукты - разве не сладкое?

каму как

А мед и фрукты - это вам не сладкое? ! Чуть ли не до Нового времени люди сахара не знали. Лакомились медом - и ничего, не умирали.

Я думаю, что всё должно быть в меру.. . И сладкое тоже, и солёное, и кислое, и горькое.. . и вкусное. Кушайте всё на здоровье, но не переедайте !

сладкое нужно организму. но если можешь замени постепенно сахар на фрукты и сухофрукты. а также мед.

Мед не советую, у него высокий гликемический индекс. Сладкое заменить можно фруктами, конечно не переедая. Исключить бананы, виноград, арбуз, дыню. Еще можно в день 6-8 штук кураги и чернослива и 10 гр. черного шоколада (78%)а ВОТ СЫРКИ - ЭТО ВООБЩЕ НЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ в НИХ ТОЛЬКО ОДНА ДРЯНЬ

Обязательно. Все должно быть сбалансировано. Углеводы в зрелом возрасте важнее белков.