ОЧЧЧЕНЬ СЕРЬЁЗНЫЙ ВОПРОС!!! Без шуток.

...Марк Твен говорил: " Бросить курить легче всего! ! Я бросал 97 раз!! "..мой отец курит и всю жизнь пытался бросить курить посредством таблеток, конфеток, порошечков...; -)))))))))))))..Я курил лет 10..закурил в Армии не от хорошей жизни... бросил больше 20 лет назад..; -) ..Не жалею ни грамма и не собираюсь начинать..; -))))))))))))))..Хочешь узнать как?...; -) ..Однажды разговорился с пожилым таксистом, тот сказал, как бросил он - я попробовал... и до сих пор не курю и не хочу.. .
...У него была проблема с сердцем и он пошел к врачу, попал к профессору. Тот и говорит - бросить курить очень просто - Вам нужно этого ЗАХОТЕТЬ по-настоящему... а я помогу советом. "Кто хочет - ищет возможность, а кто не хочет - ищет оправдание"...В каждой сигарете есть пищевые и ароматные добавки вызывающие привыкание и постоянную потребность в них - это слабые наркотические вещества. Купите новую пачку сигарет (это точка отсчета для Вас ) и как только Ваше терпение нашептывает " Я больше не могу! " - пойдите в то место, где курят, угостите других желающих - и просто постойте рядом не прикуривая, пока кто-то курит.... Желание курить сразу стихнет - воспользуйтесь моментом и уходите оттуда. А когда приходит новая мысль покурить - говорите СЕБЕ - "Я НЕ БУДУ, Я БРОСИЛ! " Ищите в себе желание бросить курить по-настоящему... Наступит момент, когда сигаретный дым вдруг очень неприятно ударит Вам в нос и Вы почувствуете к нему настоящее отвращение. Это будет означать, что перерыв в принятии гадости принес желаемый эффект. ;-) ..А дальше ПРОСТО ПОМНИТЕ о том, что Вы УЖЕ БРОСИЛИ!!!.; -)...хотя несколько раз еще будет приходить мысль - покурю, я же еще смогу бросить!!.. В одну реку нельзя войти дважды...; -)))))))))))))))))....Когда я бросал курить - в моей "последней пачке" оставалось еще полпачки сигарет.... Я их отдал бомжу....; -))))))))))))))))))))

99% всех бросивших, бросают заболев. Делай выводы...

прочитал А. Карр "Как легко бросить курить" - не курил 4 месяца.

Марк Твен говорил, что бросить курить - это очень легко.... Он лично это делает по несколько раз в день....: -)) Это если серьезно. А не серьезно, то не вздумайте покупать в аптеках любые препараты для этого! Все это фуфло! Я сам бросал три раза курить - были на то причины, но.... курю до сих пор. Как говорится - и сила есть, и воля есть, а силы воли нет! Вот и Вам говорю - сами не захотите бросить - ни кто не поможет.... Поверьте мне на слово.. . Реально - успеха Вам!

Бросить и все. Я так бросала. Нормально. Выбросила сигарету и ВС Ё

берешь и бросаешь.. а за нарушеное обещание (естественно договаариваешься об этом с кем нить например подругой)
за каждое нарушение договора "о некурении" платишь этому человеку 2000 т. р.

ЕСТЬ ТАКОЙ ОДИН ДЕНЬ В ГОДУ когда можно легко бросить курить, он приходится на Чистый понедельник, то есть первый день Великого поста.
В конце зимы есть празник Масленница. Она длится неделю и заканчивается в воскресенье. А с понедельника начинается Великий пост. Так вот, вечером в воскресенье до 12 часов ночи еще можно покурить и все. Чтобы утром по привычке не закурить, надо положить на стол пустую сигаретную пачку, на нее записку "Я БРОСИЛ КУРИТЬ"и придавить пустым коробком из под спичек. Вот и все. Способ проверен на моем муже и некоторых друзьях (которые очень хотели бросить курить) Хотите верьте хотите нет. Но мой муж не курит уже 3 года.

Самый железный вариант прочитать две книги: Норбеков"Опыт дурака... ", и "Лёгкий способ бросить курить" А Карра

Забеременеть)) ) бросаешь в 6 сек

Обычно курят очень слабые люди. не имеющие возможность
поставит себе защиту в жизни. Прежде нужно найти причину.
Что тебя не устраивает в твоей жизни. получаешь ли ты от курева удолетворение.
Возможно уменьшить употребления сигарет в уменьшении количеств. нужно ли бросать.?? ?
Может выбрать вид спорта и заниматься усердно. или же найти для себя интерес в жизни.
У моей подруги сильно болел ребенок и у него был хранический тонзелит. а потом выяснилось . что от курева.
и ей пришлось бросить. но она совсем не бросила. но курила меньше и в квартире и при ребенке не курила.
Тебе удачи.

ой наверно зря я сюда зашел так как я курю и не собираюсь бросать но наверно лучше пластырем никотиновым если позволяют финансы посоветую воспользоваться.

Сила воли должна быть, иначе ни чего не поможет.

только сила воли

сама не курю, но многие бывшие курильщики очень хвалят книгу Карра. Правда я смотрела его книгу про похудение, полный бред...

Надо забеременеть

Во-первых сразу не получится, надо хотябы недельку подготовить себя к этому сокращением дневной дозы никатина, стараться курить как можно меньше и не думать об этом. Потом когда почувствуете, что вам стало легче обходиться без сигарет и вы стали меньше курить в день, когда уж очень будет хотеться спать, покурите последнюю сигарету или несколько на ночь, ложитесь спать, в течении ночи курить не стоит. Когда сутра проснетесь, если чувствуете себя хорошо и без никотина, просто не продолжайте! Но учтите сразу это не прокатит, чтобы бросить курить, главное избавиться от психологической зависимости. Поэтому у вас конечно же все получится, но только с какой-то попытки!
Удачи!

поклей пластари, и развивай силу воли !

Просто бросить и не курить. Самое трудное первые 2 недели. Затем через месяц ужасно тянет. А потом нормально.

Чеснок отбивает тягу к курению

таблетки "Табекс",но всё равно нужна воля и желание.

Kroshka_K - ТЫ МОЛОДЕЦ РАЗ ОСОЗНАЛА ПРОБЛЕМУ, ПОПРОБУЙ ЧУПА-ЧУПС ВМЕСТО СИГАРЕТЫ А ДОМА МОРКОВКУ ПОГРЫСТЬ - ПОМОЖЕТ

Ален Карр почитай многим помогло!

Должна появиться какая-то цель в жизни: хочешь познакомиться, а может уже влюбилась в молодого человека без вредных привычек, хочешь иметь здоровых детей и т. д. Знай, что когда мужчина целует накуривщуюся женщину, то у него остаётся впечатление, что он поцеловал пепельницу...

Нужно просто перестать курить.. . Ни готовиться к этому, ни настраиваться (типо завтра бросаю) , а спонтанно ни с того ни с сего перестать курить. Это единственный способ!

главное не бросать постепенно, так ты никогда не бросишь, если бросать то надо отказаться сразу, и никаких там ну еще одну и все, тогда не бросишь, если сильно хочешь бросить бросай сразу накорню!

надо никотин в сигарете заменять едой