Здоровый образ жизни

я при засыпании слышу голоса.

Они говорят не со мной, просто каие-то фразы очень четко.
Некоторые голоса знакомые, некоторые нет, как фоновый шум в какой-то аудитории во время ожидания.
Именно в голове, не ушами, мысленно, но голос присутствует.. .

это может быть от интеллектуального перенапряжения? Что-то вроде переизбытка информации в мозгу.. .

Почитала какие-то вещи про яснослышание и т. д.. .
это уже на прием к психиатру)
Оленька***
Оленька***
1 282
У Вас так называемые гипнагогические галлюцинации. Они бывают у психически здоровых людей во время засыпания. Их может спровоцировать переутомление. Если Вы четко понимаете, что это галлюцинации, отличаете иллюзию от реальности, то лечить это не нужно. Просто старайтесь, насколько это возможно, меньше переутомляться.
Елена Земова
Елена Земова
33 502
Лучший ответ
Александр Липин Блин а я на блоьничном недели три дома с ногой провалялся пил пиво и смотрел Ютубе. Профукал 45 гб. А потом начолось это! Не мп уже дней 5, только засну то голоса из фильмов каких-то вымышленных, разговаривают между собой, то мультики блин какие то, фиг уснёшь. Офигеть
Не, к психиатру ещё рановато. Это нормальное явление.
DA
Daulet Ahmetov
15 972
сильно устаёшь, сон очень глубокий.
Игорь Тедиков
Игорь Тедиков
5 323
Нужен отдых, где вы можете отключиться, побольше свежего воздуха- особенно перед сном- проветривайте комнату как можно чаще, пейте побольше жидкости. И в лес на природу. Побольше движений. Массажи. Релакс.
Не беспокойся, ничего странного, я тоже раньше слышал и голоса и музыку. Просто ты находишься в сознании в просоночном состоянии, близком к началу сновидения. Могу даже сказать что это большое достижение для человека который повышает свою осознанность в повседневном мире.

А вот если голоса начнут что либо требовать, вот тогда стоит озаботится.
это шизофрения, девочка моя...
Елена Земова Совсем нет.
Оля Сорокина Вам тоже не мешало бы подлечиться:)
Перед сном, а точнее на грани сна и бодрствования слышу голоса, имя свое, разные фразы и так далее, четкие и понятные, но бессмысленные, на сколько помню себя, всегда так было и для меня это норма
Sulushash Muldagazieva Да норм все я сам иногда слышу. Ещё и песни играют иногда
Это заболевание "Нарколепсия" из-за нехватки в головном мозге вещества орексина, отвечающего за сон, происходит резкое расслабление мышц, после чего сон наступает в течении двадцати минут, не имеет ничего общего с психическими заболеваниями! При таком заболевании являются логические галлюцинации, название "гипногогическое" при засыпании - между явью и сном и "гипнопомпическое" при пробуждении - между сном и явью. При таком заболевании бывает сонный паралич, при пробуждении от быстрого сна.
это от усталости, перенапряжения, недосыпания
Обычные предвестники снов. То есть вы находитесь на грани сна и бодрствования, и слышите голоса как бы во сне, но в то же время еще не полностью заснули.