кто успешно курить бросал? сколько эта пытка длиться должна? а то уже кажется, что это навсегда...

а я не мучилась. А просто сама у себя отнимала по одной сигарете в 2-3 недели. За такой большой срок организм не замечал, что его обманули и не требовал добавки. Получилось правда долговато, но зато качественно. Не курю уже 17 лет. И абсолютно без мучений. а так, за один день, невозможно. и нервная система может сбой дать.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

Почитай Алена Карра, мне помогло, курила 20 с лишним лет, засосало, надоело, а бросить никак не получалось! Надо менять отношение к сигаретам и курению в целом! Все наши желания идут от мозга. Перетерпеть 2 недели придется, на эти 2 недели лучше не встречаться с курящими друзьями, чем больше стаж, тем больше будет колбасить, но если примете решение, боритесь до конца! Через 2 недели тяга слабеет, а через месяц я уже не вспоминала за сигареты

ктото сразу может бросить ктото вообще не может. Один знакомый курил много лет и решил бросить - помучался 3 дня и тяги нету вообще, а вот мой отец не смог завязать, максимум на месяц бросал

бросил легко

Я вот стала практиковать "Кундалини "йогу. Раскрытие чакр, поднятие энергии... Курение противоречило результату. Замени полезной альтернативой. будешь получать радость . Даже можешь в начале покуривать, когда заменишь интересующим (йога, спорт....) , сам будешь находить противоречие, бросишь) Когда будешь чувствовать выдержку и психологический (даже) результат, глаза откроются) Главное-смотреть на это не как испытание, а как исцеление. С каждым днём всё сильней и здоровей,!)