Мне 14.Мой рост 150 .Как к 20 годам вырaсти на 25-40 см? родители низкие

Попробуй сходить с эндокринологу. там есть какие-то гормоны роста, и существует методика прогнозирования возможного роста. Если у вас выявят недостаток гормона, а по прогнозированию вы можете рости до 180 (например) то врач назначит.
Единственное это действует только до 17 лет.

У моего хорошего друга сын в 15 лет был ростом 150, в 16 лет делали как прогнозирование и тп. в 16.5 лет ( это предел как объяснил врач) пропил месяц гормон и сейчас ему почти 18 лет и ростом он 175см во как.

Бывает по разному. Рост моего отца был 170 см, матери 160, Мой рост 186 см. Так что ещё подрастёшь

это гены.. и вообще откуда вы знаете какой рост вы будете иметь в 20 лет? можно за лето вытянуться в росте так что не забивайте голову

Пытаясь увеличить рост различными методами: висами, баскетом, методиками всякими, он увеличится на несколько см от запрограмированного. Такова уж генетика. Ниче не поделаешь. Ток можно увеличить рост до 10 см операционном путем. Положительно влияет на рост хорошее питание, в рационе должны содержаться овощи и фрукты.

Витамин С и Ca.
Плавание способствует росту.
Нет курению и алкоголю.

Тебе нужно заняться спортом. Например баскетбол + чаще прыгай на скакалке. Прыжки стимулируют зоны роста. Но важно, чтобы у тебя со здоровьем все было хорошо. При нарушениях зрения, болезнях почек (даже при опущении почек) прыжки противопоказаны. И если придется выбирать рост или здоровье - выбери, пожалуйста, здоровье! Поверь, что это самое важное в жизни.

Баскетбол, плавание, и еще -- длина (рост) человека никогда не определяли его значимость и привлекательность

Если мальчик, то да, если девочка - шансов в разы меньше, но тоже вероятно.

это твои гены, ничего тут не поделаешь, попробуй на турнике повисеть

Ну даже незнаю вырастишь см на 10 максимум) гормон роста передается от матери к ребенку))

ну если месячные есть то много не вырастите

Покормить овцу сеном из под копыта который залез в унитаз

Играй в баскетбол, у меня подруга низкая была, а начала играть за пару лет на сантиметров 15 выросла