Скажите пожалуйста кто как думает.. .
Вредно ли не спать по ночам. Устраиваюсь на работу охранником сутки через двое.
Здоровый образ жизни
Вредно ли не спать по ночам ( устраиваюсь работать охранником)?
Для организма вредна ЛЮБАЯ работа.. . Ночная - то же.
При режиме 1/2 ночью ПОЛОЖЕНО спать 4 часа. Поэтому нужно учитывать то, "кто Вы по сну": "совы" легко не спят первую половину ночи, а "жаворонки" - вторую.
Днём, после "суток" спать нужно в ТЁМНОЙ комнате: при дневном свете гармон сна - серотанин, не вырабатывается и организм не восстанавливает силы.
А в остальном ночная работа - дело привычки: ремонтные бригады в метро работаю ТОЛЬКО по ночам...
При режиме 1/2 ночью ПОЛОЖЕНО спать 4 часа. Поэтому нужно учитывать то, "кто Вы по сну": "совы" легко не спят первую половину ночи, а "жаворонки" - вторую.
Днём, после "суток" спать нужно в ТЁМНОЙ комнате: при дневном свете гармон сна - серотанин, не вырабатывается и организм не восстанавливает силы.
А в остальном ночная работа - дело привычки: ремонтные бригады в метро работаю ТОЛЬКО по ночам...
Вредно. Если временно - то не больше 3-х месяцев, с этим еще организм справится, а пока ищи нормальную работу. Ночной недосып до добра не доводит.
Все в этой жизни вредно. Если перед работой поспать и после работы-ничего страшного. Да и в течение суток найдется время отдохнуть. Главное-не думать про то, что это вредно.
Очень вредно. Ночной сон нельзя восполнить дневным, так как нервная система восстанавливается только с 22 до 24 часов. Если не хотите заполучить какую-либо болячку 100 раз подумайте! Кстати, согласна с мнением Романа Табулова!
Пока организм молодой, то нормально, хотя у всех разное восприятие нарушения сна.
Работать вообще вредно. Пусть мама и жена работают.
Раньше за суточное дежурство давали 3 суток выходных.
Врееедно! Очень! Но если нет другого выхода, то что делать? По ночам я вам вообще посоветую, спать)
Если ты идешь не устраиваешься в пиццерию Фредди Фазбера то не вредно
Вообще если ты молод, то не советую работть охранником, это работа для бездельников или стариков, это деградация. ТЫ ничем не занимаешься, а тупо сидишь, смотришь что то, и занимаешься ерундой. Вообщем нет развития, движения.
Похожие вопросы
- Очень вредно, если не спишь всю ночь, а с рассветом выдвигаешься на пробежку, а после идешь спать?
- можно ли в 15 лет не спать 2 ночи и работать ...если так делать что будет. ..если так делать что будет
- сын работает в ночном клубе.: 6 ночей из 7 на работе. спит днём,но свои 6-7 часов высыпает. Не вредно ли это: спать днём
- Мне 14 лет. Сплю весь день и не сплю всю ночь и утро. Чувствую себя хорошо. Это вредно?
- Вредно ли ложиться спать поздно?
- Как быстро заснуть и хорошо спать всю ночь?
- Я работаю с 8 до 21. Без выходных, отдыхаю только ночью. Причем работаю физически. Это не вредно?
- помогите. какие последствия от того что не спишь всю ночь?вредно ли это?
- А вредно ли для организма если ночью бодорствуешь, а днем спишь????
- Вредно ли долго не спать по ночам и слушать музыку в наушниках. Я уже так 5 лет делаю. . .