Здоровый образ жизни

Вредно ли не спать по ночам ( устраиваюсь работать охранником)?

Скажите пожалуйста кто как думает.. .
Вредно ли не спать по ночам. Устраиваюсь на работу охранником сутки через двое.
Для организма вредна ЛЮБАЯ работа.. . Ночная - то же.
При режиме 1/2 ночью ПОЛОЖЕНО спать 4 часа. Поэтому нужно учитывать то, "кто Вы по сну": "совы" легко не спят первую половину ночи, а "жаворонки" - вторую.
Днём, после "суток" спать нужно в ТЁМНОЙ комнате: при дневном свете гармон сна - серотанин, не вырабатывается и организм не восстанавливает силы.
А в остальном ночная работа - дело привычки: ремонтные бригады в метро работаю ТОЛЬКО по ночам...
Татьяна Гусева
Татьяна Гусева
98 108
Лучший ответ
Вредно. Если временно - то не больше 3-х месяцев, с этим еще организм справится, а пока ищи нормальную работу. Ночной недосып до добра не доводит.
Все в этой жизни вредно. Если перед работой поспать и после работы-ничего страшного. Да и в течение суток найдется время отдохнуть. Главное-не думать про то, что это вредно.
Бахыт Байтанов
Бахыт Байтанов
90 583
Очень вредно. Ночной сон нельзя восполнить дневным, так как нервная система восстанавливается только с 22 до 24 часов. Если не хотите заполучить какую-либо болячку 100 раз подумайте! Кстати, согласна с мнением Романа Табулова!
Пока организм молодой, то нормально, хотя у всех разное восприятие нарушения сна.
Работать вообще вредно. Пусть мама и жена работают.
Раньше за суточное дежурство давали 3 суток выходных.
Врееедно! Очень! Но если нет другого выхода, то что делать? По ночам я вам вообще посоветую, спать)
Если ты идешь не устраиваешься в пиццерию Фредди Фазбера то не вредно
Вообще если ты молод, то не советую работть охранником, это работа для бездельников или стариков, это деградация. ТЫ ничем не занимаешься, а тупо сидишь, смотришь что то, и занимаешься ерундой. Вообщем нет развития, движения.