Здоровый образ жизни
Мне 14 лет. Сплю весь день и не сплю всю ночь и утро. Чувствую себя хорошо. Это вредно?
думаю да
то нормально, ро характеру ты сова. Но придется подстраиваться под общепринятый режим сна и бодрствования.
Это вредно тебе для общения с обществом и пользоваться услугами общества.
Нормально. Щас половина молодежи так живет. Вампиры, хех.
А я думаю - не вредно. Хотя это не нормально. Солнечный свет, и вообще свет нужен организму. Не только глазам.
ну пока хватает здоровья все будет хорошо, вот только все может в один миг поменяться и такой режим жестко пошатнет ваше здоровье) так что пока все в норме, меняйте режим, здоровье не покупается все же...
Если бы работал охранником в ночную смену тогда это хорошо . А ученику это вредно
Вредно! Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с "третьим глазом". Т. е. железа важная, а наукой слабо изученная.
Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин. Проблема только в том, что мелатонин вырабатывается в темноте. Среди самых потрясающих функций мелатонина — это участие в иммунитете и регуляция продолжительности жизни.
У людей, работающих ночами, по сравнению с теми, кто ночью спит, частота возникновения коронарной болезни сердца повышена на 50%, нарушения цикла у женщин возникают чаще на 70%, ожирение и метаболический синдром возникает чаще на 60%, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки возникает чаще в 3,9 раза.
Таким образом, соблюдения режима дня становится важным средством профилактики бессонницы, и поддержания здоровья в целом.
http://www.ayurveda-land.ru/
Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин. Проблема только в том, что мелатонин вырабатывается в темноте. Среди самых потрясающих функций мелатонина — это участие в иммунитете и регуляция продолжительности жизни.
У людей, работающих ночами, по сравнению с теми, кто ночью спит, частота возникновения коронарной болезни сердца повышена на 50%, нарушения цикла у женщин возникают чаще на 70%, ожирение и метаболический синдром возникает чаще на 60%, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки возникает чаще в 3,9 раза.
Таким образом, соблюдения режима дня становится важным средством профилактики бессонницы, и поддержания здоровья в целом.
http://www.ayurveda-land.ru/
Попробуй не спать днем а спать ночью
Конечно вредно
После ночи попробуй потом весь день еще не спать, ближе к ночи заснуть, и утром поставь будильник пораньше. Просто режима нет
В принципе не вредно, хотя многие на каждом углу твердят обратное.
Это скорее неудобно)) ) Но надо всё же бывать на солнце
Похожие вопросы
- Спим только днем уже года 3-4. Ложимся спать утром. Это вредно для организма?
- Пол мужской. Мне 14 лет. Мастурбирую каждый день. Скажите, вредно ли это? Желательно врачи...
- Сегодня проснулся пораньше что бы раньше лечь спать.Целый день хотел спать,но подошла ночь и не хочу.Как это объяснить?
- Мне 16 лет и я абсолютно не хочу спать по ночам. Это нормально?
- если не спать ночью а спать только днём это вредно?
- Вредно ли не спать по ночам ( устраиваюсь работать охранником)?
- Я пью много чая и кофе в день по 3-5 кружек, мне 14 лет (Мальчик) вредно ли это?
- вредно ли мастурбировать (дрочить)в 14лет. мне 14 лет и я каждый день дрочу вредно ли это
- мне 17 лет. днем постоянно хочу спать. иногда не могу уснуть до 5 утра, а ложусь в 3 ночи. что мне делать?
- не сплю всю ночь, ложусь в 13-14 дня сплю до 20-22. какие могут быть последствия и как перейти на норм. режим?