Как раз и навсегда избавится от запора?

аиметь привычку много пить - воды, и есть свеклу

веревка с мылом в помощь) ) шучу)))

Вы не ошиблись с категорией вопросов?

Это уже ПОСЛЕДСТВИЕ... А причина- НЕ РАБОТАЕТ НОРМАЛЬНО ЖКТ!

в аптеке слабительных вагон и маленькая тележка.

Богдаша если ты старый чел кушай овсянку если молодой меньше жри и больше двигайся

Больше есть свеклы и не увлекаться сухомяткой, бутербродами, яблоки кислые обязательно в рационе.

лечи желудок и ЖКТ. это я тебе, как медик говорю. выпей полстакана растительного масла, и займи сам за собой очередь

Запор

Явление нехорошее, бывает в двух формах: острый и хронический. Первый снимается легко, второй – очень сложно. Дело в том, что острая форма – это просто гиперактивность печени – явление сугубо функциональное, запор атонический связан со сниженной перистальтикой кишечника в связи с нарушением работы ткани (плюс иннервация и всякое такое) . Острый случай: Сепия-12, Стафизагрия-12, Нукс вом-12. Схема терапии по «острому случаю» - снимается быстро, как правило, у взрослых – в течение суток, у детей – несколько часов.
Атонический запор – явление хроническое, лечится очень тяжело. Рекомендуется комплексная микроволновая терапия. Схема курса:
Утром: Арника-12, Кактус-12, Глоноин-12.
Днем: Опиум-12, Пульсатилла-12, Гепар сульфур-12.
Вечером: 1). Хина-12, Ликоподиум-12; 2).Кониум-12, Креозот-12.
Схема курса – два – три месяца, потом можно повторить. Очень рекомендуется ступенчатая гипериммунизация «по Никитину». http://www.familyklub.ru/index.php

Вылечи геморрой

сделай клизму