Как стать выше на 10 сантиметров в зрелом возрасте???

В зрелом возрасте только аппарат Елизарова поможет.. но.. .

увеличение роста путем удлинения ног — одна из самых болезненных и долговременных процедур. Те, кто решается на операцию по удлинению ног, должны обязательно подробно узнать весь процесс операции — от консультации до выписки и восстановительного периода.

Расскажем основные моменты.

Как уже было сказано, операция по увеличению роста проходит путем удлинения ног — это единственный способ стать повыше. В результате операции вы сможете стать выше на 5—8 см. Большее удлинение может привести к диспропорции. Операция проводится под общим наркозом и основана на методе Г. А. Елизарова, который в конце 20 века открыл тот факт, что если растягивать кость и прилегающие к ней мягкие ткани, то образуется напряжение, которое провоцирует рост так называемой костной мозоли.

Противопоказания
Существует перечень болезеней, при которых нельзя проводить операцию по удлинению ног. Вот некоторые из них:
порок сердца;
болезни нервной системы;
несвертываемость крови;
наркомания;
сахарный диабет;
некоторые венерические заболевания;
гепатит;
туберкулез;
нарушение кровоснабжения;
воспалительные заболевания кожи и др.

Этапы увеличения роста

Процесс удлинения ног можно разделить на три части:

Пациенту на ногу (на голень или бедро) накладывается специальный ортопедический фиксирующий аппарат. Затем делаются разрезы, через которые будет производиться рассечение кости (остеотомия) . Если операция проводится на голени, то рассекают две кости — малую и большую берцовые, если на бедре, то рассекают одну кость. Кость рассекается только в верхнем твердом слое, чтобы не повредить клетки, отвечающие за регенерацию костной мозоли. Затем кость закрепляется специальным аппаратом.

Следующий этап — это, непосредственно, удлинение, дистракция. Этот период начинается примерно через неделю после операции. Дистракция проходит следующим образом: несколько раз в сутки происходит подкручивание гаек на аппарате, в результате чего аппарат удлиняется и удлиняется нога. То есть рост ноги в среднем в сутки увеличивается на 1 мм. Но в соответствии с индивидуальной переносимостью пациента эта цифра может немного варьироваться. Следует сказать, что процесс дистракции очень болезненный и долговременный. К примеру, если вы хотите удлинить ногу на 5 см, то только один процесс дистракции будет длиться 50-70 дней!

Последний этап — фиксация. После дистракции с ног пациента снимается аппарат и начинается увеличение нагрузки на оперированную ногу. Этот период необходим для того, чтобы та костная ткань, которая появилась, окрепла и смогла функционировать, как и обычная костная ткань. Этот период длится в два раза дольше, чем процесс дистракции. Поэтому, если вы решились на увеличение роста, то на всю эту долгую процедуру уйдет примерно год.

С помощью аппарата Елизарова, но 10 навряд

я стала, теперь чувствую себя лошадью.
как - не знаю

Ходить на каблуках

каждое утро виси натурнике) хотя в твоем возрастеуже вятли поможет

Турник или каблуки )