Как не пьющему человеку отдыхать в компании друзей? Ни кто не поймёт почему я не пью, смотрят как на инопланетянина.

нормальные друзья всегда поймут, а если нет - то это просто собутыльники

К сожалению, это "здоровый" образ жизни для большинства. Не пить рядом с пьющими не получится. Или каким то образом быть интересным для большинства в пьяной компании, оставаясь при этом трезвым. Если это не про Вас, меняйте компанию. Либо начинайте пить. Белых ворон не любят нигде.

Смени друзей.

Я тоже не увлекаюсь алкоголем;
и мне как-то везёт на малопьющих (или в меру пьющих) друзей.
Вам тут правильно говорят: общайтесь с теми, с кем Вы единомышленники.
Единомышленников мы с Вами найдём много.

Как-то на работе коллеги решили выпить в рабочее время бутылку водки (одна женщина из нашего отдела поставила угощение по поводу своего дня рождения, и один шалопай подъкузьмил всех выпить) ,
я прямо заявил:
— Я пить не буду.
– Почему? – спросили они меня.
— А у меня жизненный принцип: не пить на работе. — спокойно, с юморком но решительно ответил я.
Против моего жизненного принципа никто не попёр.
Но когда они, допивая бутылку, захотели, чтобы выпил и я, то я не стал упрямиться и выпил рюмашку грамм на семьдесят — я рассудил так: чисто для того, чтоб они не подумали, будто я настучу на них начальству.
В конце концов, рассудил я, пятьдесят-семьдесят грамм погоды не сделают.

А про пиво я просто скажу, что этот напиток я не люблю – пиво не в моём вкусе – пиво пить не стану;
хочешь выпить со мной, так поставь хорошее вино (или медовуху или эль, можно хорошую ягодную настойку) .

Хотя, время от времени я не прочь и, так сказать, гульнуть: бодро отдохнуть, выпив немного побольше, чтоб потянуло на подвиги :)
Но пью я редко, и водку тоже не люблю,
поэтому угощусь вышеназванными напитками, которые мне нравятся,
и – опять-таки по причине того, что пью редко – количественно мне их для веселья потребуется немного :)

ты не один такой на свете, мой муж тоже вообще ни чего ни пьёт алкогольного, по началу смотрели наши знакомые из под лобья, спрашивали почему (закадирован что ли?) , нет не закодирован, он конечно пробовал алкоголь, но он ему не нравится, в компанию с мужиками ходил, те все пьют алкоголь а он колу, потом все поняли у нас в городе только один, кто не пьёт это ОН. и вообще я горжусь своим мужем))

Значит, нужно либо пресекать эти разговоры, ибо споры пьющих с непьющими вечны, либо же просто не ходить на отдых с выпивкой. А вообще друзья должны уважать мнение своего друга и не удивляться так.

Кури планчик лёгкий.

ТЫ большой молодец. В наше время иметь такую привычку: как не потреблять алкоголь - это уже рекорд на уровне страны, и своего времени. ,

Я тоже никогда не пью алкоголь. Тоже воспринимают как инопланетянина, не хочется им верить, ждать, что не только поймут, но и примут эту полезную привычку - бесполезно. Точно, - меня тоже спрашивают: "а как это вообще возможно". Общество - видимо нездоровое.

Богатыри алкоголь не пили. , Русские раненные в войне сотню - другую лет назад, от французов в виде обезболивающего не принимали вино, они боялись, что их сочтут пьяными на поле битвы, это потом выдумали миф что русские пили и не просыхали всегда.

друзей выбирать правильно.

просто настаивай на своём. говори, что не хочешь и всё, не нравится или что-то типа того. в конце концов привыкнут.
у меня одногруппники тоже сначала не понимали, даже в сок иногда подливали спиртное. а теперь привыкли, даже всегда на наши сборища покупают мне сок)

говорите, что вы таблетки какие нибудь пьете, а они с алкоголем не катят. а вообще, трезый пьяному не самый лучший собеседник)

Выбирай другую компанию)