Здоровый образ жизни
на флюорографии проявляется что человек курит? у меня у брата такой вопрос возник) и он не знает что делать)
на самом деле я за здоровый образ жизни а он нет) и он не знает что ему делать
Флюорография курение не показывает, а курить бросать ему нужно экстренно.
Как бросить курить
Предлагаю свою систему
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей. Никакие электронные сигареты не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
Предлагаю свою систему
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей. Никакие электронные сигареты не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
Ничего там не проявится.
что делать - что делать? - курить бросать, а то уши будут серые и это уже не шутка ...
на мониторе выкуренные бычки высветятся и остатки пепла
Конечно проявляется. Рентгенологу просто "ВСИРАВНО" курите вы или нет, главное чтобы у вас не было "тубика".
не высвечивается там ничего. у нас в классе плановую флюорографию делали... почти весь класс курит.. один мальчик вообще дымит как паровоз и кашляет дико.. и ничего! все чисто
Похожие вопросы
- Вопрос опытным БЫВШИМ курильщикам: Кто знает как бросить курить (или как помочь курящему это сделать)?
- Как бросить курить?.. вот как?? ? (см. пояснения в вопросе)
- Как бросить курить? Что надо кушать? что бы не возникла тяга?
- пожалуйста,посоветуйте что нибудь!папа застукал как я курю..у него истерика и я не знаю что делать!!
- Как бросить курить? Мне очень нравится курить! Понимаю что это вредно, но есле не хочешь бросить, а надо. Что делать?
- Бросил курить,но все равно состояние какое-то не нормальное,желание есть покурить,что делать? Не курю пять дней
- Ребят Хочу бросить Курить, Ребят Хочу бросить курить но не как не могу, Жилание Есть, А силы воли нема, что делать?
- ПОМОГИТЕ МНЕ, КТО НЕ СПИТ... Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ..
- подскажите. я все худею. вопрос возник сколько калорий в отваре от кабачка грибов моркови? просто водичка без мякоти и соли
- как можно бросить курить? пробывал всякие таблетки не помогают! кто как бросал? или кто знает как можно бросить! спасибо