Скажите почему вреден сахар? ? и какие + если не пить чай с сахаром?

Если будешь есть сахар то
1. Испортишь себе поджелудочную.
2. Заработаешь диабет второго типа.
3. Диабет второго типа это фактор риска почти всех смертельных заболеваний. После заболевания такой болезнью на человека часто наваливаются одни за другой болезни и продолжительность его жизни сокращается.
4. В опытах на червячках ограничение калорий продлевало им жизнь на 50 процентов, а отмена потребления сахара продлевала жизнь на 25 процентов. Что говорит о том насколько это полезно так как ограничение калорий считается самым лучшим способом продлить жизнь при этом придерживается такой диеты очень сложно, значительно легче отказаться от сахара.
5. Есть такая теория старения как теория перекрестных сшивок, судя по ней для продления жизни и отсутствия морщин нужно в первую очередь отказаться от употребления сладкого.
6. Сладкое приводит к ожирению. Мишель Монтиньяк написал даже бестселлер на эту и смежную тему с углеводами.

Для мозга достаточно глюкозы из несладкой пищи так как сложные углеводы в организме с помощью энзимов распадаются высвобождая глюкозу. В чем тогда смысл отказа от сладкого? В том что сладкие продукты считаются наиболее опасными в особенности для поджелудочной. При этом сложные углеводы в виде крахмалов, картошка, некоторые крупы и т д так же опасны так как расщепляются в организме с высвобождением глюкозы и очень быстро из за чего резко повышается уровень сахара в крови вредя поджелудочной и сосудам. Есть специальная таблица гликемического индекса которая показывает степень вредности различных продуктов по скорости выделения глюкозы в кровь после их употребления. В последнее время эта теория была доработана и было открыто что играет роль не только скорость расщепления глюкозы но и то как долго глюкоза держится в крови после этого. Создали новые таблицы которые назвали таблицами гликемичесой нагрузки. Недавно встречал одну из последних таблиц с последними данными (они часто различаются поэтому нужно все перепроверять по 10 раз) судя по которой самый вредный продукт это картошка. Неудивительно что в СНГ такая маленькая средняя продолжительность жизни (60-65 лет) , потому что они (я не пью и не курю поэтомe "они" ) ) не только пьют и курят но часто не бывает ни одного дня чтоб в их рационе отсутствовал картофель.

От сахара только польза, главное его дозировать

Как - то я сказал одному своему пациенту :"Если ты не будешь есть сахар, твой эндокринолог не будет есть масло"... Обиделись оба.. . Сахар организму КАТЕГОРИЧЕСКИ необходим, как и голодный больной врачам- диагноз найти, обследовать и годами лечить будет весьма не сложно...

Сахан НЕ ВРЕДЕН! Вредно им объедаться, как впрочем и абсолютно всем другим. Диабет можно и на страшно полезном натуральном мёде заработать.

Уж не знаю чем именно вреден сахар, но не здря его белой смертью называют. Я с год назад перестала класть в чай - кофе сахар, и говорят даже лучше стала выглядеть, даже цвет лица изменился в лучшую сторону, значит повлияло положительно на здоровье.

Он "вреден" ,если ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа ХРЕНОВО ..работает! А если "пашет" хорошо, ОН ПОЛЕЗЕН!

лучше скажу чем полезен. глюкоза - основной медиатор мозга, т. е нет глюкозы - не работают серые клеточки. глюза получается из сахарзы (т. е. сахара) через каскад химических реакций, для этого нужен витамин В1. Умные люди едят сладкое и принимают витамины. неумные чего там еще едят или не едят

Сахар – это источник необходимой нам энергии, однако это вовсе не означает, что его нужно потреблять в больших объемах. Большое количество сахара уменьшает в организме запасы витамины B1, а это приводит к возникновению депрессий, быстрой утомляемости и слабости. Лишний вес – следствие потребления большого количества сахара – также не способствует бодрости. Кроме того, сахар может стать причиной атеросклероза, инфарктов, сахарного диабета. Медики доказали, что женщины-сладкоежки чаще страдают молочницей, так как высокое количество углеводов повышает активность грибков. Сахар вреден лишь тогда, когда потребляется в неограниченных количествах.

Сахар в свежих фруктах, изюме и т. д. ничуть не вреден в умеренных количествах. Хорош также и в чае, варенье - как естественный энергетик.
Но злоупотребление может обернуться. Пара ложек - и хватит, и то многовато. Конфеты, торты, мороженое - надо исключить.
Вреден же он при определенных заболеваниях, приводящих к накоплению сахара в тканях и сосудах.