Дайте рецепты от бессоницы второй день фигня какая то

сонмил одна таблеточка и все. без рецепта дешевые.

Каждый вечер в течение 10 дней на ночь 2 таблетки коричневой валерианы. Прогулка перед сном в течение получаса на свежем воздухе, расслабляющая теплая ванна, чтение легкого женского романа в постели...

Телевизор вечером не включать. Прогуляться часик перед сном не вдоль дороги, а в кровать взять почитать Карла Маркса, любую книгу по философии.

За день нужно:
1 раз хорошо проголодаться
1 раз хорошо устать
1 раз хорошо вспотеть
Тогда со сном будет порядок!

Бензодиазепи́ны — класс психоактивных веществ со снотворным, седативным, анксиолитическим (уменьшение тревожности) , миорелаксирующим и противосудорожным эффектами. Действие бензодиазепинов связано с воздействием на рецепторы ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). [1] Большинство их являются транквилизаторами, некоторые используются как снотворные средства. В большей или меньшей степени бензодиазепинам свойствено противосудорожное действие, некоторые из них используют исключительно для борьбы с эпилепсией. Бензодиазепины входят в широкую группу веществ депрессантов центральной нервной системы. [2]

Их применяют для лечения и снятия симптомов психических беспокойств, бессонницы, возбуждения, эпилептических припадков, мышечных спазмов, а также синдрома физической отмены (алкоголя, наркотиков) . Известна эффективность бензодиазепинов для лечения панических атак, вызванных приёмом наркотиков-галлюциногенов. [3]

При долговременном использовании могут вызывать привыкание и физическую зависимость.

Тебе к моему шефу надо на работу устроится. Недельку по остаешься на ночьное дежурство, потом как убитый спать будешь =)
Займи тыщу?