Хочется перейти на ЗОЖ. Но как быть с едой? Полезное и здоровое-всегда не вкусное. У кого какие секретики?

раньше я тоже так думала.. . но здоровая еда может быть вкусной! например, приготовленное на пароварке мясо - совершенно другой вкус, попробуйте, вам понравится. . ну и многое другое. а еще я думаю (сама так живу) , необязательно прям совсем от всего отказываться, ну если конечно, не проблемы со здоровьем. . я, например, иногда позволяю себе что-то жирное (наш казахский бешбармак) , но это же не кушаешь каждый день.. . вот единственное, что пока никак не могу -пить много воды! а надо бы!

живи обычно, просто включи спорт

Насчет того, что полезное и здоровое=невкусное, это ты погорячилась.... Разве фрукты невкусны? Или нежирное мясо? Ну или, к примеру, красная рыба....

Полезное и здоровое - всегда вкусно!
Делайте почаще салаты. Например, капуста пекинская, яблоки зеленые, листья салата, морковь.
Можно еще пофантазировать! ВКУСНЯТИНА!!!

С едой надо жестко! Без сожаления!

Все полезно, что в рот полезло.

вкусные и низкокалорийные рецепты. поела и занимайся - видео в этой же группе :)

Можно очищать мясо, рыбу, овощи, фрукты, воду весь процесс занимает 10 минут, зато продукты становятся натуральные, имеют отличный вкус, аромат, долго хранятся. В них отсутствуют микробы, бактерии, нитраты, пестициды и остальные ненужные химикалии. Вот тебе и здоровый образ с любимыми продуктами.

не все полезное не вкусное, есть даже очень вкусные полезные продукты