Здоровый образ жизни

Как перестать спать днём?

Я учусь в ПТУ. Так получилось что очень далеко от него живу. Приходиться вставать в 5:30, а то и раньше, что бы успеть на автобус. Сам по натуре сова. Вот так и получается, что приезжаю домой в 16:10. Прихожу, ем, сплю, потом че-то делаю. Спать ложусь поздно. Встаю трудно. По утрам пью кофе.
Не надо ломать себя есть более безопасный способ я лично рекомендую Био-стимулятор в Аптеки стоит недорого (элеутерококка реализуется в стеклянных бутылочках темного стекла по пятьдесят миллилитров. Этот экстракт оказывает тонизирующее действие на нервную систему, улучшает моторику, улучшает работу головного мозга и выносливость, адаптирует организм к агрессивной внешней среде, снижает тягу ко сну, активизирует работу органов зрения и слуха, активизирует метаболизм. Данный экстракт назначают как один из компонентов терапии при пониженном артериальном давлении, общей утомляемости, импотенции, анорексии, во время эпидемий острых респираторных вирусных инфекций, а также при повышенной массе тела.
Айдар Сакенов
Айдар Сакенов
139
Лучший ответ
чувак! таких как ты - миллиарды по всей земле!!! !
:)))
Не ложись, а терпи, ложись вечером, но не слишком рано, часиков в 11 -12 !
Биочасы не обманеш...
Не пей энергетик ни в коем случае!! ! Нельзя спать - обтирайся льдом, вытаскивай себя на улицу за шиворот. Надо спать - выпей раствор меда, 1 ч. л. на стакан теплой воды. Все можно сделать, немного воли и фантазии.
Георгий Совух
Георгий Совух
3 180
Спортом упорнее занимайся
выпей кофе. А так ложись раньше
ложись раньше спать пей энергетик или крепкий кофе умойся холодной водой лично мне помогает
Попытайся переучить организм, дело трудное, но если сможешь, то будешь доволен результатом. Просто каждый день например ложиться спать в 10 часов и стараться уснуть, со временем твой организм привыкнет и ты будешь засыпать спокойно. По началу будет очень сложно уснуть, нужно перебороть себя.