всем привет. вопрос серьезный. в связи с анти-табачной компанией.

Да все просто, сходи к пульманологу, сдай анализ на дыхание, получила диагноз и все, жить захочешь сам бросишь.
А когда прочувствуешь кайф жизни без никотина, других агитировать начнешь.
И самое главное, от тебя вонять не будет, тебя будут все любить еще больше.

найдите мотивацию... например - обещание любимому человеку... пари с ним

А что? в поезде курить никто не запрещал.. Тем более в тамбуре....

Oт таблеток -сердцебиение, пластьiри- не помогают, на остановках -перекурите, потерпите.

Если нет силы воли - ничего не поможет.

ОЧЕНЬ ПРОСТО - Взял и бросил, никаких мотиваций или постепенного отвыкания. ВЗЯЛ И Бросил! вот и весь рецепт. Ничего абсолютно не поможет, настройки пластыри или еще что то ТОЛЬКО воля . И не откладывать на завтра или пока закончится пачка. СКОМКАЛ бросил и все !
СВОБОДА! После 30 лет - только решительность
Сам за 35 лет курения бросал по всякому но 2005 бросил разом, без "разгона"
Курил по две пачки в день ЧАСТЫМИ затяжками.
Можно и главное нужно . Просто поуважайте себя наконец !

Поживём-увидим, мож курить бросим.

в Вашем случае, наверное, проще всего взять с собой электронные сигареты (их же вроде можно везде) , или выходить на остановках (если поезд не экспресс)

Просто бросить.
Вот так - и навсегда.
И перейти из рабов в хозяева.

Аналогичная ситуация, курю с 1985 года. При длительных перелетах выручает электронная сигарета. Правда, теперь на воздушном тр-те её нельзя курить на пассажирском месте, стюардессы просят отойти в хвост салона, чтобы не нервировать других пассажиров. Но, полноценной замены обычным сигаретам она не дает, но помогает более-менее сносно перетерпеть в полёте.

бросай курить до добра это не доведет

отвечу то что знаю что помогает отлично и сразу

иглоукалывание у отличного специалиста

пойдёшь в тамбур или в туалет и покуришь

КУРИШЬ то кури! ! Бросишь то будешь бороться со своим подсознанием которое думает что еще куришь! ! ЭТО чревато -бросать курить! ! Заведи огород и выращивай табак!!

Я перешел на электронные сигареты, их вроде не должны запрещать, от них ни запаха, ни мусора нет.

Выйди да покури на перроне

Сила воли поможет вам лучше всего остального.

Поможет сила воли. Вы же человек, а не г.. . в проруби.

с микогидрином бросить проще

У Вас все лёгкие чёрные, я аж задыхаюсь!! ! Бросай пока не "помер"!!! Купи сироп для курящих и пей его!! ! И сердце у тебя слабое!! ! Можешь упассть без сознания !!!Это не шутки!! ! И тамбур не поможет!! ! Лечись давай!!!

У меня несколько знакомых кодировались. Очень удачно.

Фу, у меня аж в горле запершило как вспомнил эту гадкую привычку. По моему отличный повод отказаться от курения! Это проще чем вы думаете. Пластыри не помогут т. к. они действуют на физическую зависимость, которой вообще то не существует, а бороться надо с привычкой. Но и это не так уж сложно, вам ведь не сложно после ремонта привыкнуть к новому положению выключателя? Привыкнуть к мысли что сигарета больше не нужна, нисколько не сложней.

Найти в яндексе вот эту хрень и почитать перед дорогой (Облитерирующий эндартериит (ноги курильщика)

желание нужно, а не пластыри и таблетки, ЧЕЛОВЕК.

бросайте вообще эту ужасную привычку, которая уже сейчас моветон... и слава Богу что в общественных местах хоть не стало этого смрада...

Грызть семечки

А зачем обходиться там без сигарет? Там же тамбур есть... там курить можно!

Бросить курить-ЛЕГКО!! ! P.S.Я сто раз бросал)

в поезде не отменят) там есть место для курильщиков