Хочу сладкий чай и бутер с сыром!! Что делать?? Караул=) Как побороть ночной аппетит?! (и не удаляйте, вопрос серьезный)

Вот я только тогда ответила, а вопрос удалили=))
Иди покушай=)) а то не успокоишься) в коровень не превратишься от чая и бутерброда; )
приятного аппетита;)

почистить зубы и идти спать!

Съешь.

Я в таких случаях ложусь спать, чтобы не сорваться. Держись! Удачи!

Синдром. Чтобы сьесть))))

1. Натираем на крупной тёрке морковку с капустой, перемешиваем, посыпаем сверху вот такой хренью:

затем поливаем это творение подсолнечным маслом (рафинированное/нет - без разницы.. . главное - не много).. . закидываем всё это в себя.. . Это чтобы утолить голод.. .
2. Делаем ма-аленький бутер с сыром и чай с сахарозаменителем.. . тоже закидываем в себя.. . Это чтобы ублажить психику.. . )))
3. Перевариваем.. . )))

ешь свежие фрукты и овощи. Я тоже сейчас яблоко съела

выпей НЕСЛАДКИЙ чай и бегом в кровать!! ! и никаких НО! надо обмануть аппетит сном. глазки закрываем, зрачки под веками закатываем- чтоб лучше уснуть и считаем баранов- миша, вася, коля) шучу) про мишу васю и колю шучу! а про остальное абсолютно серьезно! или вы хотите, чтобы вас совесть потом замучала, что вы сожрали жирный каллорийный бутер с противным жирным сыром и гиперкаллорийным сладким чаем??

кефирчику попей! :)

кушай-кушай детка, и так привыкнешь на ночь жрать, утром встанешь с отёкшей мордой как минимум и другая баба уведёт твоего мужика, кушай, как легко быть слабой, и как тяжко быть сильной,

Я не знаю я сам хотел спросить, я некоторое время заместь есть пил воду но ночью бегать в туалет не очень охота.

морковку с яблоком на терке натереть и съесть

Есть альтернатива. Чай с сорбитом + диетический хлебец с фетой. И баиньки со спокойной душой)))))

Просто не есть и все, или один стакан кефирчика выпить...

Просто чая попей

Переключись на порнушу! А серьезнее: убеди себя что просто не хочешь спать и начни делать полезную мелочь - состирни платочек (носки) , или подсочини стишок, или подчисть обувь.. . Через три минуты - поймешь, что постель - самое лучшее для этого времени, лови эту мысль - и в одеяло, чтоб только нос торчал, некоторе время неподвижности с мыслью только о платочке (носках, обуви), - и опля! : ПРОКЛЯТЫЙ БУДИЛЬНИК!!!

Насчет почистить зубы - полностью согласна, действительно перебивает желание поесть.