как подавлять эмоции ???или чем ..вопрос серьёзный

Отсутствие у человека эмоций говорит о его сухости и неполноценности. Женщина по природе очень эмоциональна и это здорово. Посмотрите индийские фильмы сколько огня и эмоциональных всплесков как они плачут и поют, как любят и ненавидят.... Эмоции -это энергия, а наш ум - это управляющий эмоциями. Возьмите под контроль ума свои эмоции, а ум устремите к высоким мечтам и целям. И тогда ваши эмоции станут вам же на пользу. Грубость превратится в нежность, а ненависть в любовь!

Желаю вам счастья!

Я постоянно внушаю себе, что нужно сдерживать эмоции. И каждый раз не сдерживаюсь. Видимо, что заложено природой, то и будет преследовать до конца жизни. А ведь понимаю, что эмоции отнимают столько сил и нервов, что вечно как выжатый лимон.

Эмоции не подавлять надо, а выплёскивать в строго отведённое для этого Вами место.

А зачем их подавлять? Подавить в себе реакцию на происходящее не получится. Можно научится владеть собой, чтобы их не показать в нужный момент. Но в любом случае выплеск будет необходим.

Знаете, эмоциям нужен выход, внутрь загонять ничего нельзя - чревато последствиями. Вопрос в другом: эмоции выплёскивать нужно так, чтобы "под раздачу" не попал случайно кто-нибудь =)
Самое лучшее средство для этого, как ни банально прозвучит - спорт, танцы, любая физическая нагрузка или смена деятельности

водочкой надо заливать

Это зависит от Вашей внутренней культуры, чувства такта

транквилизаторами, какими не спрашивай в психушке друзей ищи

их и не нужно подавлять!. .
купите боксерскую грушу (без шуток) , помогает супер, или просто побить подушку.. .
я всегда так делаю!)

ваваываываываыав