Здоровый образ жизни

как избавиться от мыслей о прошлом?

Постоянно мешает жить прошлое-мысли такие, например, что могла бы еще давно сделать что то (найти работу, выучиться, стать уверенней, счастливей....) , или про мою боль безответную любовь, не помогает даже полная занятость, все мысли либо о нем, либо о том, что могла бы давно стать, как я уже сказала, лучше и т. д. как избавиться от мыслей и тоски о нем и +от мыслей о прошлом, что время не вернуть?
Прошлое в прошлом. Живите сегодняшним днем и мечтайте о прекрасном будущем.
Yulia Bondarchuk
Yulia Bondarchuk
53 260
Лучший ответ
научитесь медитации. это поможет
Юрий Сафронов
Юрий Сафронов
18 027
найти новую любовь. И то, сразу забыть о прошлом не получится. Все равно будешь их сравнивать. Но потом привыкнешь, через пару лет забудется прошло, будешь жить настоящим.
Счастье не то, что могло быть, а что есть у тебя сейчас. Могло же и этого малого не быть.
На прошлое не смотри, живи будущем.
Не любит тебя, значит не достоин, может тебя тоже кто-то любит, а ты смотришь на другого.
Мне 25, пока не женат, но меня ето не волнует, всё ещё в переди.
NM
Nadya Migalina
724
прыжок с парашютом ...или иной экстремальный вариант.. повторять до полного излечения)
все с действием пройдет. когда начнешь что то делать сегодня, не будешь жалеть затра что чтото не сделала. поставь перед собой новые цели. представь что тебе остлось жить час и чтобы ты сделала за этот час, не торопясь сядь и подумай и запиши на бумагу. потом сядь и полумай чтобы ты сделала если бы тебе осталось жить неделю. потом месяц.... время приобретет ценность и потом не захочется его тратить на безмысленные размышления о прошлом. Ведь этот последний час когда то все равно настанет. У каждого свой путь и ты не обязана жить по шаблону! ) Удачи!)