Как вы считаете, строгое вегетарианство ( отказ от мяса, молочных продуктов, яиц) полезно?

Нет! А молоко то тут при чём? =)))
Происходит истощение организма, так как пища которая поедается взамен всему вышеперечисленному, неспособна восполнять в мере нужные витамины и миэкроэлементы, а некоторые даже не присутствуют в растительной пище. Допустим растительные белки малоэффективны в поддержании работы мышц из за своего скудного аминокислотно состава, да и вообще это не животный белок. Накой вообще становится вегетарианцем? В мире каждый день убивают (погибает) большое количество животных, своим голоданием их смерти не остановить, этим самым можно добиться только своей.

вредно

Вегетарианство далеко не всем полезно.. . Может быть, только на какой-то период... для лечения... А вообще этим нельзя увлекаться... Наш организм нуждается в животных белках! Мясо есть надо, просто не надо злоупотреблять им.. . В небольшом количестве оно полезно хотя бы для нормальной работы мозга, а для детей животные белки необходимы для роста. У меня есть личные наблюдения: моя тётя умерла недавно в возрасте 92 лет, я её раньше спрашивал: ела ли она мясо? Она ответила, что всю жизнь ела мясо! И вот прожила столько!

от мяса да, а от яйц и молока я не отказалась

Я считаю, что нет! Потому что организ должен получать животные белки и жиры... Не отказывайтесь от этих питательных веществ. Овощи и фрукты это конечно хорошо, но от полноценного питания отказываться нельзя!