К чему может привечти курение+протеин (амино кислоты) +качалка

Спорт и курение никак не согласуются.

Дыхалки не будет и какой ты спортсмен после этого.

Тренеру скажи, что куришь, пусть поджопник даст и выгонит из спорта.

Прямо жизненная необходимость в курении ?
Кошмар !!!

Рост мышц будет, но спорт и курение - слишком короткая жизнь. Проще говоря, ты губишь своё здоровье вдвойне. И однажды на тренировке ты поднимешь штангу лишь единожды, после чего увидишь свет и больше о тебе ни кто не вспомнит. ;)

горцы курят как паровозы и живут по сто лет, так что это зависит уже от воздуха в той среде, где ты живешь.. . если интересует именно влияние курения, то при таком образе жизни никотин будет активнее усваиваться организмом, проникая во все клетки, что влечет за собой непредсказуемые мутации (не обязательно негативные и необязательно заметные) и бросить курить ты через год уже вряд ли сумеешь.

пока ты только начал курить, бросай эту затею - это уже давно не в моде и скорее показатель слабой воли, чем развлечение для пальцев и губ.

Спортпит не разрешается принимать лицам не достигшим 18 лет, курить подобным категориям граждан также воспрещается. Ни к чему хорошему это не приведёт.

Я вот 5 дней без сигареты!
И у меня за плечами 10 лет тренажерного зала (и 180 кг. лежа от груди) , из которых курил только на последних двух годах.
И так, мое мнение на все это:
1) Курить вредно!
2) Поднимать тяжелые веса - вообще пипец как вредно! Для организма полезна легкая атлетика.
3) Протеин охренеть как вреден. Ты стараешься набрать мышечную массу, а в итоге будет следующее - через 5 лет ты наберешь килограмм 20 лишнего жира!

Мой совет:
1) Бросай все, что ты делаешь, иди заниматься в бокс и бегай по утрам!

Курить бросай, протеином слишком много не балуйся, пей его очень редко (а лучше вообще не пей, ешь здоровую пищу, мясо, крупы) . Высыпайся хорошо, соблюдай режим, тогда станешь спортсменом, если не забросишь все.

Ах да, слишком часто не занимайся, хватит 3 похода в качалку на неделе и 2 похода в бассейн (лучше конечно 3 раза, но вместе с качалкой лучше не стоит)

Будешь курящим качком на аминокислотах

бросай курить. спорт и курение несовместимы

Денис, как ты можешь говорить, что протеин вредный, если ты его не пробовал ?