Реально ли похудеть в качалке?

Только качалкой - нет. Подумай, сколько тренируются штангисты - и много среди них Аполлонов? Чтобы организм начал сжигать запасы жира, его нужно заставить. А для этого нужны т. н. аэробные тренировки - с невысоким/средним темпом, но долго (минимум час) . Если без подробностей, то в первые 20-30 минут организм сжигает "быстрое" топливо - углеводы, а уже потом - жир. Короче говоря, в дополнение к качалке - бег, плаванье, велосипед, велотренажер, сауна. Посоветуйся с тренером.

Кстати, сердце проверь на всякий случай. Бывает, что рост внутренних органов не успевает за всем остальным, так что лучше не рисковать.

огромные ноги говорят о слабости сердечной мышцы, поэтому с железа нельзя начинать. садитесь на велосипед и крутите педали.

не уверена. Муж ходил два года, выглядит так же, сначала немного вроде живот подтянулся, а как бросил заниматься - то тут же опять все вернулось. А вес вообще не изменился.

а почему вопрос не закрыт?

при грамотно составленной программе - да, специалист поможет, но не факт что не на шарлатана нарвешся

чтобы похудеть надо чтобы пульс был 140 ударов в мин, значит надо бегать вот и всё ...

сможешь. терпение и труд все перетрут
вот ссылочка для пущего эффекта... почитай сайтик, ознакомься biceps.com.ua

Получилось похудеть?

мязы это конечно хорошо.... но в качалке жир лучше не палить а то все спалишь

Больше используй кардиотреножеров.