Здоровый образ жизни

Последние 3 дня (с пятницы) у меня тупит голова и жизнь вообще не радует. В чем может быть причина (магнитная буря, ..)

Возможная причинв неправильный образ жизни + магнитная буря на солнце+гормональная весенняя перестройка организма.
Александр Лукьянчук
Александр Лукьянчук
27 773
Лучший ответ
Тупит не от магнитных бурь, а от рождения.

Никакие магнитные бури не влияют на молодых.

Пить меньше надо и вести здоровый образ жизни.
весеннее обострение
Юля Каулькина
Юля Каулькина
68 907
Счастливые! У Меня уже 20ть лет "тупит" и "раскалывается"!
может... у меня просто раскалывается со вчерашнего дня
весенняя депрессия, сходите к психологу. Ну или займитесь любимым делом, походите погуляйте, посмотрите фильм хороший:)
DJ
David Jijavadze
1 079
"Тупит" голова и не радует жизнь - это Вам нейромедиаторов в мозгу не хватает. Кофе / стрессы / недосыпания - это враг наших гормонов "счастья, сообразительности и хорошего настроения" (дофамин, допамин, серотонин и т. д.) , т. к. истощают их запасы. А новые восполниться не успевают. А как же их восстановить? Сон! Хороший, крепкий сон их восстанавливает. В одном НИИ психиатрии, депрессию лечили так: давали человеку снотворное и лёгкую еду. Он спать. . Проснулся - в туалет, перекусить, снотворное и спать. Далее проснулся и так же. Это на протяжении 2-3 суток. Сон в 3-ое суток! ! За это время мозг восполняет все необходимые запасы и нет "тупняка" и плохого настроения!:)
Авитаминоз?
Это может быть Ваша усталость! Вы могли просто перенапрягтись на этой недели, но это ничего не значит! Продолжайте радоваться и жить, всё пройдёт попозже, как по маслу, а Вы ещё молодой, Вам ещё жить и жить! Прекрасного Вам всем дня!
Malen'kaya Pakost'
Malen'kaya Pakost'
150

Похожие вопросы