Я не специалист в этом, этому вопрос к знающим, может кто работает в пищевой промышленности. Кефир и прочее

Делай катык как делали годами наши бабушки, и хранили домашнюю (материнскую закваску) Ваши био -егурты рядом не лежали

в смысле, сейчас разводят крахмалом до густоты молочку? слышала тоже такое, но страшнее - пальмовое масло, оно добавляет цвет и жирность.. .
творога много нельзя
кефир - нельзя при высокой кислотности желудка
просто ешьте это всё раза три в неделю. как в естественных условиях

Я верю в то, что если организму что-то не нужно, то он Вам это покажет. Если Вам так хочется этих продуктов и они Вам не надоедают, то ешьте на здоровье! Не озадачивайтесь по поводу крахмала - это не химия, а тоже составляющая часть растений. Конечно, его добавляют для густоты в йогурты и ряженку. А творог не весь состоит из молочного белка, как это надо было бы. Там добавлено много соевого белка, как и во многоих других продуктах (колбасе и прочем) . Если Вам сильно хочется именно здоровой пищей питаться, то покупайте молоко в деревне и делайте все эти продукты сами. Очень вкусненько, но очень трудоемко. :( А во всем фабричном есть минусы. От этого никуда не деться. Не заморачивайтесь! :)

Ничем она не вредна.
Даже если есть крахмал, он тоже безвреден и его все равно меньше, чем в картошке.
Пальмового масла в жидких продуктах в принципе быть не может.

все равно это лучше чем булки и шоколадки

ну кто еще и на крахмал тратится будет ?

По-моему если вы чувствуете себя хорошо от этих продуктов, то неважно что там есть (только если это не химия и вредоносные вещества) . Вредными эти продукты будут лишь в том случае, когда вы будете выпивать литров 10 в день

хочешь узнать есть ли крахмал? ) добавь йод) и покупай только качественные продукты) у нас в Нижнем например Шахунские)