Есть искривление позвоночника 1-ой степени. Распрямляется ли он с годами, если ходить в бассейн?

Если хочешь реально выпрямить займись кинезитерапией по методу Бубновского. В ближайшем центре пройди курс лечения (12 занятий) - научат правильно делать правильные упры, а потом уже можешь в любой зал ходить, где есть тренажер-кроссовер.
И воды 2-3 л в день http://www.koob.ru/batmanghelidj/kak_lechitmz_boli_v_spine_i_revmaticheskie_boli_v_sustavah
При любом раскладе рентгена, МРТ (вплоть до грыж) поможет кинезитерапия. Суставы и хрящи нормально функционируют (питаются и утилизируют отходы жизнедеятельности) только за счет кровотока, который возможен только за счет работы близлежащих мышц. И водный режим. Если в организме не хватает свободной воды - все органы, в том числе и хрящи страдают от обезвоживания.
Грыжа http://bookz.ru/authors/sergei-bubnovskii/grija-po_409.html
Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/
Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/

Исправить уже вряд ли. Но поддерживать плаваньем-и упражнениями для спины-уже хорошо! Главное не запускать!

Мне 59 лет и я третий год посещаю массажистов. На сегодня уже 4-ый. Начала с шейно воротниковой зоны (которая "достала"), затем всю спину, в течение года раз в неделю делаю общий массаж. Мне очень повезло, т. к. массажист делает только общий массаж и, зная несколько видов, применяет их в работе. За это время: ушло несколько грыж с позвоночника, ключица встала на место, исчез "бугор" с 7-го шейного позвонка, исправлен (ещё и с помощью индивидуальных стелек и упражнений для стоп) негатив плоских стоп, похудели объёмные места тела, самочувствие замечательное. Считаю, что только бассейна (вытяжки, упражнений в самом бассейне) мало. Поищите упражнения для внутренних органов, для позвоночника ( Анатолий Ситель "Соло для позвоночника, например) , дома можно применять тренажёр. Проверьтесь на плоскостопие. Чем раньше, тем эффективнее, т. к. организм ещё не забыл нормального положения всех органов, а чем дольше, тем сложнее его вернуть обратно память короткая) . Удачи!