Здоровый образ жизни

чем полезен ревень и как сварить кисель?

Ревень обладает множеством полезных свойств и оказывает благотворное воздействие на организм.

Положительно влияет на мозговую деятельность. Полезен для любого возраста, так как оказывает содействие продуктивной работе мозга. Положительно воздействует на память.
Приносит пользу пищеварительной системе. Обладая слабительным эффектом, помогает очищать желудок, стимулировать его правильную работу, а также нормализовать метаболизм.
Укрепляет иммунитет. Благодаря большому количеству витаминов, ревень весьма полезен для организма и здоровья человека.
Важным моментом для многих женщин является состояние волос. Растение – хорошее лекарство, которое помогает вылечить поврежденные волокна. Волосы быстро восстановятся, станут ярче по цвету и приобретут натуральный блеск.
Укрепляет кости. Входящий в состав кальций помогает суставам и зубам стать крепче. Значительно снижает риск переломов.
Включайте в рацион питания ревень, который поможет улучшить состояние и работу организма, избавит от многих недугов.

Для самого простого рецепта понадобится 0,5 кг стеблей ревеня, 2 столовые ложки крахмала, сахар по вкусу и 1 литр воды. Когда вода закипит, надо всыпать порезанные кубики ревеня и варить примерно 10 минут на небольшом огне.

Затем получившийся компот процедить и стебельки достать. В жидкость влить раствор крахмала и всыпать сахар. Непрерывно помешивая, чтобы не образовалось комков, поварить еще 5 минут после закипания.
Рамзия Габидуллина(Заманова
Рамзия Габидуллина(Заманова
64 916
Лучший ответ
Ревнь -кладезь витаминов. В нем содержатся Витамин А, В-1 В-2 В-6(пиродоксин) , фолиевая кислота, Витамин С, токоферол, филлохинон, холон. И минералы -калий, магний, кальций, натрий, фосфор, железо марганец, медь, селен, цинк. Кисель варится очень просто. Вавятися фруктовый компот с сахаром потом в него добавляется крахмал из расчета 1-2 столовые ложки на литр компота.
VC
Valeriu Caruntu
8 535