Задала вопрос 2 часа назад.как уснуть.попробывала советы.ни один не помог.Че делать?Хочу спать.

Врёшь ты всё время была тут. Я за тобой наблюдал. Мы всё видим.

расслабся! и представь себя на пляже, солнце тепло! СТОП! ! неразглядывай мужские гульфики! ! я сказал СОЛНЦЕ! значит глаза закрыты и тепло! вот и наслаждайся теплом.... приятных снов!

нужно заняться физической нагрузкой и устать вдребезги. После этого спать должно захотеться

Ух ты!!!! Как это вы всё успели? Уважаю, я так быстро не могу....

Устань как лошадь. Я вчера подушки коснуться не успела. Спала сладенько, отдохнула, сейчас с новыми силами вновь иду совершать подвиг))))

открываю Капитал Маркса и на пол странице чудный сон ; коммунизм где каждый по способностям и каждому по потребностям - или забыли?

Для начала - нажми на кнопочку "выход".

а есть фильм любимый? или книжка? попробуй представлять в мозгу все сюжеты и причем красочно.... мозг настоько устанет и вырубется...

А чем Вы занимались с сексом?

Иди вагоны поразгружай

интересно а как это можно занятся с сексом? ладно ты не об этом.
ляг, вспомни приятный момент или человека и развивай ситуацию. мне помогает. мечтай одним словом.

НапейсЯ "вдрызг" и ...отрубишься

Ты занимаешься чем угодно, кроме как пытаешься заснуть. Или ты думаешь во время секса заснешь, или за компом? О_о Включи телик (желательно канал "Культура") и просто расслабься. Через 7-10 минут будешь спать.

Открой окно, дай себе замёрзнуть, а потом - под одеяло, быстро уснёшь!