Помогает ли Йога от стресса, депрессий, навязчивых мыслей, от чувства страха и паники ???

Абсолютно точно,помогает при регулярных и правильных занятиях. Кстати,в инете много информации на эту тему.Но лучше заниматься в группе с хорошим методистом.

Конечно. помогает! Но, занятия йогой предполагают создание позитивного настроя, путем медитаций. Хотя. йога это гораздо больше, чем только медитации и асаны. А для преодоления депрессий. страхов достаточно и аутотренинга, релаксации, самовнушения, контрастных душей или просто-увлечения комиксами, анекдотами...

Если правильный гуру - точно да, помогает.

ну помогает, если у вас нет физических проблем, если вы будите стоять на голове с травмой позвоночника - то это навредит, и будут боли и тд.

а так- помогает.

Да, конечно http://denissvetlichny.ru/8-poz-yogi-dlya-snyatiya-stressa/
Есть еще в иллюстрированной энциклопедии йоги

А я знаю случаи когда от йоги !!!у людей возникают депрессивные состояния, ночные кошмары и прочая муть. Сейчас не популярно об этом говорить, но я знаю реальные факты.
И прежде чем браться за это, надо как минимум разобраться что это такое и нужно ли тебе это.

Не помогает, сначала временное улучшение дает, а затем ситуация еще больше ухудшается и спрашивают совета уже не в Ответах, а на антисуицидальных сайтах.

Да, безусловно помогает! ! !но лучше всего сходите на консультацию к врачу (Психолог, невропатолог) , он вам назначит лечение и через несколько месяцев вообще забудете что такое паника и страх.