Курил 6 лет...

Годы понадобятся чтобы восстановиться и физически, в смысле вывести заразу из организма и полностью отвыкнуть и особенно психологически. Удачи!

До 35 лет организм практически без вреда отвыкает от никотина, потребляемого при курении. А вот после 55 вообще не рекомендуют бросать.

Это так просто не проходит. С возрастом будет давать о себе знать, и уже потерянную часть здоровья, в частности здоровье лёгких ты не вернёшь.. . если бы всё так просто было..

Представьте себе, что вы — заядлый курильщик. Что будет, если вы броситекурить? Через 20 минут после того, как вы выкурите свою последнюю сигарету, ваше артериальное давление нормализуется. Через неделю ваш организм полностью освободится от никотина. Через месяц начнет проходить кашель, заложенность носа, усталость и одышка. Через пять лет вероятность того, что вы умрете от рака легких, уменьшится на половину. Через 15 лет вероятность того, что у вас разовьется ишемическая болезнь сердца, будет такой же, как у человека, который никогда не курил.
Пища покажется вам вкуснее. Дыхание станет свежее, от вас и от вашей одеждыуже не будет дурно пахнуть. Вас уже не будут заботить расходы, связанные с курением. Вы почувствуете внутреннее удовлетворение. Если у вас есть дети, ваш пример уменьшит вероятность того, что они тоже станут курить. Вполне возможно, это продлит вашу жизнь. Кроме того, вы поступите в согласии с Божьей волей, изложенной в Библии: «Очистим себя от всякой скверны плоти и духа» ([ссылка появится после проверки модератором] ). Не думайте, что вам поздно бросать курить; чем быстрее вы это сделаете, тем лучше.

Ну вроде не восстанавливается организм

он полностью не восстановится

организм восстанавливается! учеными доказано что бросившие до 30 лет живут столько же сколько некурящие.

Организм восстанавливается в 2 раза дольше, то есть: 6*2=12

тот вред который ты нанес организму за время курения не восстановится ни спортом, ни чем остальным, единственное правильное решение это бросить курить и тогда ты сможешь избежать более серьёзных последствий