Сыроедение. Ваш опыт перехода на сырую еду. Какие изменения происходят в организме?

как меня учили при переходе на СЕ главное правило ни какого насилия над организмом он лучше вас знает что ему нужно, я потихоньку отказывался сначала от жаренного потом от супов и так далее, вот только от мяса отказался раз и навсегда не тянул сильно. а на счет белка и тому подобное никого не слушай ну не умираю же гориллы а здоровее человека в разы на бананах то и еще интересный факт судите сами при термооброботке +41 гибнет почти все какой может белок быть в катлете или в куске мяса в сыром может быть ну не как в термообработанном.

да бред ваше сыроедение. даже без учета затрат на синтез пищеварительных ферментов, сырая пища минимум в 2 раза менее калорийная, чем пища готовая. реально это в 3 и более раз. грубо, чтобы вам поддерживать энергетические потребности организма, вам придется жрать тазами.

Понятие "калорийность пищи" вообще очень сомнительное. Не в калориях счастье, а в витаминах, микроэлементах и живой энергии пищи. Полагаю, все понимают, что по этой части зелень, фрукты, овощи и орехи намного превосходят вареные продукты.

Я так никогда не питалась, но некоторые знакомые очень хорошо поправляли здоровье с помощью сыроедения. Не думаю, что это система подходит для полного перехода на нее, а только как лечебное средство. Но все это надо делать с умом и под контролем человека, кот. в этом разбирается. Сама я - вегетарианка. Вот это - супер!