Здоровый образ жизни

Для тех, кто окунается в прорубь в крещенские морозы..:)

Окунаться буду в первый раз, пожскажите, что да как лучше? Много ли шансов заболеть? Сам закаляюсь 5 месяцев, купаюсь под холодной водой, обливаюсь, спортом регулярно занимаюсь, но в проруби не разу не купался.. с сердцем проблем нет. . Стоит ли? Желание огромное, верю в очищение. . Плюс, говорят что иммунитет бешенный вырабатывается в дальнейшем. В общем, хотелось бы услышать советы от тех, кто купался хоть раз или повторяет это процедуру каждый год :)
AN
Almaz Nurullin
1 748
Как может повлиять на иммунитет одноразовое купание? Да в принципе никак. Так же как если я раз в год возьму в руки гантели и основательно поработаю с ними, то никакого роста мышц не произойдет.
---------------
Я в прошлом году впервые искупался в купели (без всякой подготовки) , и пока одевался, ноги сильно замерзли. Но простуды, насморка не было, все нормально, дальше жил, работал... однако, через 10 дней заболел менингитом, правда, в легкой форме, но все-таки пришлось лечиться антибиотиком в таблетках. Вот и гадаю теперь - это из-за купания или все-же купание ни при чем? И как поступить нынче?
Ну, а вам вам, с учетом закаливания и занятий спортом, полагаю, вообще опасаться нечего.
МР
Михаил Романов
84 842
Лучший ответ
Almaz Nurullin Я закаляюсь, обливаюсь каждый день.. ну, или через день) и про иммунитет я спрашивал не после купания, а после закаливания и В ЧАСТНОСТИ после купания в проруби :) спасибо за ответ, менингит вот что то заставил задуматься ...
Предварительный хороший разогрев пробежка и в купель. После этого выйти из воды и постояв и обтеревшись насухо растирать тел до красна. Заменить плавки мокрые на сухие. Произнести молитву. Одеться и снова хороший разогрев. а так в основном полное не понимание и бестолковость и проблемы со здоровьем вследствие сильной простуды
Даша Ракова
Даша Ракова
32 687
в прошлом году первый раз окунался три раза за раз, ощущение - думал будет хуже, вполне комфортно, но замерз больше пока одевался был мороз под тридцать, ни когда не закалялся, после проруби насморка даже небыло, веришь -действуй, главное настрой что мол вот войду и выйду, иммунитет болел за последующий год аж три раза на ногах вирусное, стоит не стоит - стоит, в этом году собираюсь
СК
Сергей Костенко
9 395
Almaz Nurullin Спасибо.. иммунитет, то есть, не сильно от купаний вырабатывается?

Похожие вопросы