Можно ли похудеть, ходя в бассейн

Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Нет. Эллипс каждый день по часу...

Бассейн можно добавить как физ. нагрузку к диете. При обычном посещении бассейна 2-3 раза в неделю и спокойном плавании похудеть невозможно.

Да, конечно

может быть.. но после бассейна есть очень хочется... прыгай наскакалке... танцуй под музыку...

Конечно.

Да! ! Это же спорт . А всем по моему известно что лучшая диета=спорт!
Во время плавания напрягаются мышцы и вообще вода забирает во время плавания много сил (именно поэтому выйдя из воды хочется кушать) и ты худеешь но не опля и худая, а конечно же постепенно.