Здоровый образ жизни

Что вы знаете о молоке?

Сейчас много говорят о пользе и вреде молока. Чем молочный напиток отличается от молока? Насколько полезны кумыс, айран и сыворотка?
Наверное, это каждый для себя сам должен решить. Я имею ввиду, полезно молоко или нет. Единого мнения на этот счет нет. Считают, конечно, что для взрослых молоко вообще лишний продукт. Для людей с проблемами пищеварения, например с холицеститами, панкреатитами и гепатитами, вообще убийственный. Я лично молоко люблю и пью с удовольствием, значит, для меня оно полезно. Молочный напиток отличается от молока тем, что при его производстве использовали молочный порошок. Если на упаковке написано, что молоко ВОССТАНОВЛЕННОЕ, то это однозначно молочный напиток. А если НОРМАЛИЗОВАННОЕ, то возможно, что использовали порошок. Сейчас конечно производитель обязан указывать молоко это или молочный напиток, но не все, к сожалению, у нас в стране настолько ответственные. Кумыс. В последние годы изучено влияние кумыса различные физиологические процессы организма и на отдельные органы: - Кумысные дрожжи продуцируют во время брожения антибиотические вещества по отношению к туберкулезной палочке. - Кумыс нормализует секреторную деятельность желудка и других органов пищеварения. - Кумысолечение оказывается весьма эффективным при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, в стадии затухания процесса, а также дает хорошие результаты при дизентерии и брюшном тифе. - Кумыс обладает бактерицидными свойствами, в том числе, в отношении кишечной палочки и других патогенных микробов. - Кумысолечение оказывает весьма благотворное действие на кровь: повышается содержание гемоглобина, улучшается лейкоцитарная формула. - Кумыс оказывает благотворное влияние на нервную систему. Хороший кумыс вызывает своеобразное состояние: наступает некоторое утомление, затем крепкий спокойный сон, исчезает повышенная раздражительность. - Кумыс относительно быстро снимает похмельный синдром. Таким образом, кумыс находит свое применение при лечении туберкулёза, цинги, гастрита, заболеваниях поджелудочной железы, малокровии, неврастении, сердечно-сосудистых заболеваний и брюшного тифа. Помимо болезней человека кумыс применяется и при лечении животных — диспепсии, заживления ран. Польза айрана: - Подавляя гнилостные процессы, нормализует микрофлору кишечника. - Усиливает аппетит, ускоряет переваривание пищи. - Укрепляет нервную систему. - Обладает бактерицидным действием. - Нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. - Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Молочная сыворотка помогает в лечении заболеваний органов пищеварения – нормализует кишечную микрофлору, замедляет газообразование и гнилостные процессы. -Благодаря большому количеству витаминов группы В, молочная сыворотка может служить успокаивающим напитком. Напитки на основе молочной сыворотки способны положительно влиять на эмоциональное состояние человека. -Молочная сыворотка содержит большое количество водорастворимых витаминов, поэтому она может защитить нас от скрытых форм витаминной недостаточности, что особенно актуально в периоды отсутствия на нашем столе свежих овощей и фруктов. -Молочная сыворотка играет важную роль в лечебном питании, особенно для людей пожилого возраста. Употребляя сыворотку до еды, можно справиться со снижением желудочной секреции соляной кислоты. -Белки молочной сыворотки используются для приготовления продуктов для детского питания, так как их состав больше похож на состав белков материнского молока, чем состав белков молока коровьего. -Молочная сыворотка рекомендуется для людей, имеющих проблемы с лишним весом. Она применяется для лечения ожирения и для профилактики избыточной массы тела.
АБ
Архат Байыров
718
Лучший ответ
Какой может быть вред от натурального продукта. Ведь это продукт, который пьют сразу после рождения.
Знаю многих пожилых людей, пьющих всю жизнь молоко и употребляющих все молочные продукты, проживших при этом долгую жизнь.
Мне больше нравится упаковка.
АУ
Ася Усенова
96 323
Молоко для взрослого вредно.
Sandugash Torebek
Sandugash Torebek
57 416
Вредна не еда, а ее переизбыток. если пить по 2 литра молока каждый день, то могут быть проблемы со здоровьем.
кумыс, айран и сыворотка вообще полезные штуки, они уже частично ферментированны
Хизри Касумов
Хизри Касумов
72 841
Что оно очень вкусное. Если уже и молоко вредное, то пора переходить на питание солнечной энергией.
Andrey 2009
Andrey 2009
40 210
Смотря какое молоко и молочный напиток. Молоко я могу дать детям только если привозят с деревни (от здоровой коровы) , а наше магазинное прокипячу десять раз. А молочные напитки (смеси) я даю спокойно так как знаю, что они прошли все проверки. Айран точно полезный, но лучше сделать домашнюю сыворотку-это несложно.
Молоко и молочные продукты действительно очень полезны. Например, все они богаты кальцием. Я вот ни дня без молочных продуктов прожить не могу. Каждый день в рацион включаю молоко, творог или йогурт. Тан, айран и мацони - тоже великолепные напитки, придуманные кавказскими долгожителями. Кстати, так и айран часто пьют для снятия похмелья. Многим помогает.
Натуральное молоко полезно всем. Это мы еще знаем с детсадовского возраста. Ограничения - аллергики. Но в наше время натурального молока в магазинах не найти. В молоке имеются более 50 полезных элементов для организма человека. Для поддержания здорового организма в рацион взрослого человека должно входить 25% молока или молочных продуктов за один день.
Что такое молоко, думаю знают все, объяснять не надо. С осторожностью нужно давать грудничкам, так как может быть аллергия. Молочный напиток тоже полезен, туда исскуственно добавляют витамины и другие полезные вещества. И срок годности значительно выше, чем у молока.

Похожие вопросы