Как бросить курить? Может таблетки или еще что-то?

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.
Общие рекомендации:
1)Для отвыкания от курения следует использовать время отпуска или период выздоровления от какого-либо заболевания.
2)Постепенное отвыкание, т. е. снижение выкуриваемых сигарет или недокуривание сигареты до конца, менее эффективно, чем одномоментный отказ от табака, так как сохраняется желание курить.
3)Бросающему курить надо как можно чаще бывать на свежем воздухе.
4)Желательно в период отвыкания от курения избегать тех мест, где курят – кафе, ресторанов, гостей, компаний.
5)Одновременно с отказом от сигарет можно заняться спортом. Тренировки не только отвлекут мысли от курения, но и помогут сохранить вес в норме.

ален кар "лёгкий способ бросить курить" набери в гугле и прочитай.

У бросающих курить уши физически опухают? Если нет, то это не физическая зависимость. Если у кого-нибудь найдете опухшие уши при бросании курения, то, пожалуйста, сообщите мне.

Даже в первые дни воздержания курильщиков мучает только психическая зависимость. Физической зависимости при курении нет. Доказательством может послужить ваш спокойный ночной сон в течение 8 часов.

Какие физические методы эффективны при воздействии на психику? Никакие. Иглоукалывание и медикаменты автоматически отпадают. Положительные примеры лишь свидетельствуют о том, что круглое можно носить, а квадратное - катить.

Идеальные методы бросить курить - психологические. При психической зависимости самое главное - подготовка, настрой. Если хорошо подготовитесь, то мук отвыкания не будет. Если плохо подготовитесь, то будете лезть на стенку.

Кодирование и гипноз - это ваша иллюзия, что мозги вам вправит кто-то другой. Чудес не бывает.

Все для подготовки бросающих курить есть на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку)

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Если сам хочешь то бросишь, у тебя должна быть сила воли, а все остальное ерунда....

Я курила 8 лет. И бросила. Как? Слухай сюда
1. Некатин в организме человека держится всего 3ое суток, не зависимо от того сколько лет он курит. Если выдержишь трое суток, бросить получиться.
2. Четвёртый и пятый день - контрольные. Как правило в эти дни курить не хочешь, но тянет привычка.
3. Если на 6ой день не закуришь - можешь считать, что бросил.

ВНИМАНИЕ!! !
1. Самые сложные дни - 1и 2ой.
2. Не покупайся на свою собственную уловку - "С одной ни чего не будет" Не правда. С неё всё и начинается.
3. На третьем месяце бросания наступит кризис. Будет очень сильно хотеться курить. Это у всех. Если выдержишь, то жди второго кризиса. Он, как правило наступает на 6ой месяц. Если удержишься, то ты курить бросил окончательно.

НО!!!! Если в течении всего времени выкуришь хоть одну сигарету, то твой организм будет тебе устраивать кризисы каждый месяц.

Это проверено лично.
Я не курю уже 2 года. Без всяких пластырей и книжек. Просто возьми себя в руки и продержись первые 6 дней и всё!

Я бросила курить три месяца назад . Не тянет вообще. Прочитала книжку "Легкий способ бросить курить. " Ален Карр написал. Многие мои знакомые и папа с братом тоже так бросили. Правда помогает!
А с таблетками и пластырями только хуже.

Народное средство. Взять панцирь рака или кревкток, высушить, и измельчить размешать с табаком.

Я бросила курить 2.5г назад все очень просто взяла себя в руки. Нужно сила воли очень сильная, все в тебя получиться!

есть народные средства но от одного их воображание тошнит. пластырь может но это смотря сколько куришь и сколько лет.

Только сила воли. Вот пример из жизни: у нас на работе парень был, очень долго курил, жил с девушкой, бросил курить наверное из-за неё. Не курил целый год. Потом расстался с девушкой, начал снова курить и счастлив.