Реально ли бросить курить без таблеток, пластырей и витаминок

Только сила воли и все, на самом деле.

Иглотерапия говорят помогает.
Главное найти нормального врача, а не попасть на лохотрон.
Много иголочек втыкают в тело, может видел такое.

Да. Это реально. Курила больше шести лет. Бросила в одночасье. Просто решила, что это жуткая бяка и мне это не надо. Не курю уже года три, наверное.

Отвечаю.
Реально!
Для этого надо ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ,
Пока этого не будет, ничто не поможет!!!

Да

Как бросить курить
1. Убеди себя. Напиши причины, по которым тебе стоит бросить курить, и регулярно их перечитывай. Желание быть чистым перед Богом может стать мощной побуждающей силой .
2. Попроси помощи. Если ты куришь тайком, настало время в этом признаться. Честно расскажи о своей проблеме тем, от кого ты это скрывал, и попроси поддержки. Если ты хочешь служить Богу, молись ему о помощи .
3. Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре, когда ты бросишь курить. Сообщи эту дату родным и друзьям.
4. Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой «чистку» своей комнаты, машины и одежды. Уничтожь все сигареты. Избавься от зажигалок, спичек и пепельниц.
5. Научись справляться с симптомами отмены. Пей больше фруктовых соков или воды и отводи больше времени на сон. Не забывай, что неприятные ощущения временны, а польза долговечна!
6. Избегай искушений. Избегай мест и ситуаций, в которых у тебя возникает искушение закурить. Возможно, потребуется прекратить общение с теми, кто курит .
Не дай себя обмануть
Каждый год табачные компании тратят миллиарды долларов на рекламу. Кто их главная мишень? Вот что говорится во внутреннем документе одной из таких компаний: «Сегодняшние подростки — наши завтрашние постоянные клиенты».
Не позволяй табачным магнатам выуживать у тебя деньги. Не попадайся им на крючок. Ни они, ни твои курящие сверстники не заинтересованы в твоем благополучии. Лучше прислушивайся к советам из Библии, которая «учит тебя полезному» .
СОВЕТ
Не обманывай себя фразами вроде: «Только разок затянусь, и все». Это верный шаг на пути к срыву .
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ...
В бездымных табачных продуктах, например в жевательном табаке, никотина может быть больше, чем в сигаретах. Бездымный табак содержит более 25 канцерогенных веществ, повышающих риск развития рака горла и ротовой полости.

Людям, которые не имеют силы воли и вместо того, чтобы резко завязать, ошиваются на ответах ничего не поможет.

реально.
представь ты уплыл в море на месяц, а когда приехал у тебя мысли о чём. Так вот практикуй мышления с успешными людьми
https://www.youtube.com/watch?v=IuLvpYfyRm4&list=PLKaLiXNIl8oYJMBVt5RTPMF7DQf-LRL11&index=205

Бросить курить очень просто. Надо просто сделать это, без подготовки, мгновенно, прямо сейчас.

Аллен Карр "Как бросить курить", скачайте., и.., не бросайте, а перестаньте, как там рекомендуют..!

Любая зависмость успешно лечится гипнозом. Посмотрите в ютубе: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором.

Главное - очень захотеть самому! Все зависимости у нас в голове!
Найди себе веские причины, почему ты НАВСЕГДА хочешь бросить курить! И никаких "вот день перетерплю, а там в награду - один дымок" Ничего не надо "терпеть" ! Ты решил, ты - бросил! Это - по мужски . Никто за тебя это не сделает, не жди никаких чудесных методик и способов. Это чисто твоё решение и ТВОЯ работа по достижению желаемого результата. ТЫ сам должна это сделать, для себя самого! По большому счёту - никому не интересно - куришь ли ты, кашляешь ли... Здоровьем то, а то и жизнью, рискуешь СВОИМИ! Сам начинал курить - сам и бросишь! Обязательно бросишь! Рано или поздно, но - бросишь! Так зачем себе лишний стаж курительный накручивать? Зачем ждать, когда врачи тебе скажут - или бросай, или...
Я прокурил 32 года. Не курю уже 15 лет! Я счастлив этим и горд !
Не занимайся ерундой - " Табекс", "Никорет" , пластырь и подобная чушь - не поможет ОДНОЗНАЧНО, если сам не решишь! На пару недель откажись от кофе, крепкого чёрного чая, шоколада, алкоголя, максимально избегай контактов с курильщиками, чтоб не оказаться "пассивным курильщиком", чтоб даже не слышать запаха дыма Убери с глаз всё, что может напомнить о курении : зажигалки, пепельницы и т. д.
Удачи !

Просто не куришь и всё, если продолжаешь курить значит и росать не хочешь