Здоровый образ жизни

Не ем утром.

Я раньше ела как все: утром, обед, вечер. Месяца три назад резко перестала есть утром, вот не хочется и все. А если и запихну что нибудь плохо становится ( Главное в обед и на ужин ем нормально. Что в организме, подскажите?
Такое было почти всю сознательную жизнь, только недавно начала есть по утрам. Лучше-таки хоть чуточку перекусывать, знаю, очень сложно впихнуть, но потом гастроэнтерит похуже будет. Йогурты или хотя бы просто сладкий чай. А так это вполне нормальное явление, ничего с тобой страшного не происходит, не бойся :)
Елена Лифанова
Елена Лифанова
379
Лучший ответ
я тоже не ем практически до вечера)))
Иван Садыков
Иван Садыков
74 234
Если не наедаться на ночь, то с утра ешь с удовольствием.
ОР
Олег Родин
86 661
Желудок ещё не проснулся,,, Поэтому не толкай насильно А просто устраивай себе поздний завтрак на работе.
Дмитрий Шигаев
Дмитрий Шигаев
31 235
Иногда бывает. Не ешь, не насилуй организм.
Академик Амосов утверждал, что "человек должен заслужить еду, чтобы она правильно усваивалась. Должен быть мышечный голод, и тогда пища идёт на восполнение затраченной энергии, а не в депо/жировые отложения". Старинная пословица про "завтрак съешь сам.. . и пр. " справедлива только к образу жизни наших предков, когда чтобы приготовить себе завтрак, надо было сначала дров натаскать, печь растопить, воды из колодца принести, и, пока закипает, голодную скотину накормить.. . Так что завтрак был ближе к полдню, обед - на закате солнца, а ужин - только зимой перед сном от нечего делать в тёмное время суток!
Arslan Abdullaev
Arslan Abdullaev
10 553
Только предположение - с возрастом замедляется обмен веществ.
Михаил Иванов
Михаил Иванов
6 983
Может перед сном едите? Обычно из-за этого утром не хочется
Я не врач, но может быть просто похудели и теперь организму требуется меньше пищи.
Может не хватает сна
если не наедаться перед сном - утром будет отменный аппетит

Похожие вопросы