Здоровый образ жизни
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Не ем утром.
Я раньше ела как все: утром, обед, вечер. Месяца три назад резко перестала есть утром, вот не хочется и все. А если и запихну что нибудь плохо становится ( Главное в обед и на ужин ем нормально. Что в организме, подскажите?
	
	
	Такое было почти всю сознательную жизнь, только недавно начала есть по утрам. Лучше-таки хоть чуточку перекусывать, знаю, очень сложно впихнуть, но потом гастроэнтерит похуже будет. Йогурты или хотя бы просто сладкий чай. А так это вполне нормальное явление, ничего с тобой страшного не происходит, не бойся :)
				
							я тоже не ем практически до вечера)))
				
							Если не наедаться на ночь, то с утра ешь с удовольствием.
				
							Желудок ещё не проснулся,,, Поэтому не толкай насильно А просто устраивай себе поздний завтрак на работе.
				
							Иногда бывает. Не ешь, не насилуй организм.
				
							Академик Амосов утверждал, что "человек должен заслужить еду, чтобы она правильно усваивалась. Должен быть мышечный голод, и тогда пища идёт на восполнение затраченной энергии, а не в депо/жировые отложения". Старинная пословица про "завтрак съешь сам.. . и пр. " справедлива только к образу жизни наших предков, когда чтобы приготовить себе завтрак, надо было сначала дров натаскать, печь растопить, воды из колодца принести, и, пока закипает, голодную скотину накормить.. . Так что завтрак был ближе к полдню, обед - на закате солнца, а ужин - только зимой  перед сном от нечего делать в тёмное время суток!
				
							Только предположение - с возрастом замедляется обмен веществ.
				
							Может перед сном едите? Обычно из-за этого утром не хочется
				
							Я не врач, но может быть просто похудели и теперь организму требуется меньше пищи.
				
							Может не хватает сна
				
							если не наедаться перед сном - утром будет отменный аппетит
				
							Похожие вопросы
- Какой рацин питания Вы едите - Утром, в обед и вечером? Пожалуйста без критики! я хотел бы не множко похудеть.
- На чем основан Ваш ЗАВТРАК? Важно ли для вас ЧтО именно вы едите УТРОМ? Поделитесь своими мыслями... Спасибо.
- Что вы едите утром, в обед и вечером? Хочу вести здоровый образ жизни. Интересно чужое мнение.
- кашу по утрам едите?
- Чистка зубов по утром. Зачем она нужна? Мы едим с утра и до вечера. Вечером - чистим зубы и отходим ко сну на 7 часов.
- Перед уходом на учёбу не завтракаю, т. к. не могу есть по утрам. В колледже нет столовой. Не ем до трёх часов. (Прод-е вн)
- Скажите как поправиться? Ем все и днем и ночью, появляется только живот, а на утро опять стройная.
- Решилась на разгрузочный день. С утра ничего не ела, пила только кефир. К обеду сильно разболелась голова .
- Третий день отечность по утрам, алкоголь не пила, соленое не ела!! В чем дело?? И как избавиться?
- Замучил гастрит...Пью таблетки,ем по утрам овсянку...Ну что еще можно сделать?Чтоб боль прошла?Нереально уже.
 
			 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						