Напишите список продуктов которые категорически нельзя есть беременным

Если нет хронических заболеваний типа гастрита и диабета, то можно все (в разумных пределах) . Если чего-то очень хочется то лучше себе не отказывать. Я в беременность до слез хотела водки (к пьющим отношения не имею) , гинеколог посмеялась и разрешила столовую ложку выпить.. . Все! счастлива!))))

беременным можно всё.
.

можно всё, что не вызывает у вас лично дискомфорта. единственное, при сдаче анализов обычно за несколько дней нельзя все специи, солёное, острое, копчёное, жирное, жареное - всё это задерживает жидкость в организме (резкая прибавка веса и ухудшение фетоплацентарного кровотока - гипоксия плода) и портит общий анализ мочи в том числе . а так при угрозе прерывания нельзя никакие специи, пряные травы, лук и чеснок в очень больших количествах.

Алкоголь и курево!

АЛКОГОЛЬ в любом виде!
И лавровый лист - вызывает спазмы мускулатуры матки.

А зачем тебе? Это бесполезно. Там так играют гормоны, что жрут всё подряд. И пофигу запреты)))))

неплохая статья про запретные продукты при беременности: http://beremennost.net/chto-nelzya-est-pri-beremennosti

острое не надо на анализы мочи они влияют

Ваш врач гинеколог - перинатолог должен дать вам указания в пище. Но вообще общие совет: это кушать как можно более здоровую пищу! Меньше жира, как животного, так и растительного. Больше овощей, сложные (каши) , а не простые углеводы (сладости) . Прием витаминов и нутриентов. Еще отказаться от продуктов -аллергенов.