Помогите навсегда бросить курить ((

Курите по меньше ..каждый день снижайте количество сигарет, курите по легче сигареты и желательно с муштуком ( в нем остаются все гадости ) чистите зубы мятной пастой, жуйте когда хочется курить мятные конфеты или леденцы . Пейте кофе реже, после него увеличивается тяга за курить, спиртное исключите . Старайтесь меньше нервничать, не общайтесь с теми кто курит . По пробуйте пластыри Никоретте . Они мне помогли .

я бросал на три года, это возможно, но надо бегать с 7 утра и заниматься много, иначе потянет буквально к вечеру

Давай работай у каждого свой путь. Подскажу можно бросить только наблюдая курение из вне.

Бросай курить начинай теребонькать. Это к вопросу чем себя занять )

езжай в тайгу на два месяца без сигарет и телека, реал бросишь !!!

Если вы психически нормальный, то вам поможет психологическая подсадка.. . если не готовы дальше не читайте.. . потому что может и не помочь, а чувствовать себя после курения будете ещё хуже.. .
лалалалалалаллалалалалалаллаалалалалалалалалалаллаалалаллалалалаллалалаалаллалалалалалалалалла
Если готовы, то загружаю: Каждый раз, когда вы подносите тело сигареты ко рту - по своей глубокой сути к вашему рту приближается грязный полный дерьма источающий зловоние малюсенький мерзкий член жирного западного промышленника, который он предлагает Вам по собственному желанию! взять в рот и ублажить его толстую мошну.. . Жесть просто какая-то, за ваши же деньги!
Ну, а теперь попробуйте доказать себе и окружающим, что Вы Человек, а не чей-то сосунок.
В свободное от курение время, не важно что делать главное ни чего плохого, а так хоть отжиматься, хоть на стену лезть, хоть спать, хоть молиться, главное не брать в рот ни какую мерзость, теряя при этом своё достоинство и оставшееся здоровье.

люди разные, конечно, следовательно и организм тоже. я лично бросил след. способом. начала уменьшать по одной в день. так и бросил. не знаю, поможет тебе это или нет. Удачи)

Аллена Карра прочти "легкий способ бросить курить", много знакомых и сам я бросили почитав, интересная в принципе книга, много информации о которой я и не подозревал.... По крайней мере если кому-то и не помогает, то точно сильно мотивирует .