Здоровый образ жизни

Как излечиться от болезни синдрома хронической усталости? В чем ее причина?

При симптомах хронической усталости надо проверить уровень гемоглобина, поскольку сильную усталость вызывает анемия. Кроме того, обратитесь к эндокринологу, так как хроническую усталость испытывают люди, страдающие заболеваниями щитовидной железы и эндокринной системы. В общем, ищите ПРИЧИНУ. Она вполне может быть и психологической (психосоматической). Возможно Вы сильно переутомились или испытали стресс, и организм решил этим "синдромом" заставить вас отдыхать какое-то время, пока вы перестроите свои мысли и установки. Если не сумеете самостоятельно наладить баланс психики и физики, обратитесь к психологу. А для себя решите, что первично - психика или физика, решив, отправляйтесь ко врачу или к психологу.
СГ
Сергей Гелыш
55 135
Лучший ответ
в отсутствии физического труда...
Пилат Понтий Здравствуйте. Люди выполняющие физические нагрузки бывает, также жалуются на плохую восстанавливаемость и нехватку энергии.
Хоть я не Задорнов, но считаю, что синдром хронической усталости придумали американцы. Какие они тупые, какие ленивые. А побороть его можна только работой, высыпаться хорошо, кушать нормально и не искать себе болячек
занять себя делом надо!!!
Пилат Понтий Добрый вечер. А разрешите поинтересоваться каким делом?
В первую очередь хроническая усталость - это неправильный внутренний ритм нервной системы работающей на износ. Причина - психологическая, нет баланса между потребностями личности (в Ваших ценностях и запросах) и мотивацией работать... Если интересно пишите - пообщаемся psihohelper@yandex.ru
Пилат Понтий Здравствуйте. Доброго Вам вечера. Интересный ответ. Возможно он имеет что то общее с изложенным здесь: http://webaura.ru/razum/komu-nuzhna-speshka.html
А теперь совершенно серьезно. Если не смущает работа со специалистами профессионалами высочайшего уровня, после прохождения теста самопознания, ждем Вас в качестве консультанта.
.. попробуй, для разнообразия, " походить" на попе по полу..
Анастасия Великая У меня не хватало на это фантазии для такого "творчества". Но думаю это небезопасно.
Можете почитать о симптомах недостатка железа в организме, может у вас схожие.
У меня такое было, постоянная усталость, но в чем причина, узнала совершенно случайно сдав кровь для справки на поступление в институт, выяснилось, что у меня анемия, прописали препарат с содержанием железа и все прошло. Поэтому есть смысл сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
Анастасия Великая Благодарю за добрый совет.
Научившись, а скорее восстановив манеру правильного дыхания можно значительно повысить ресурсы жизнеспособности: http://webaura.ru/telo/3-pravila-dyhaniya.html Там еще много интересного о естественно оздоровлении, с юмором.