Перестань считать дни. Так ты точно долго не продержишься. Скажи себе - Всё. Ты бросил. На всегда. Ты молодец. И я вообще не понимаю, о каких тут ломках тебе говорят. Я курила 20 лет, бросила пол года назад. Ну тяжеловато конечно было, но больше себе накручиваешь. Я табекс пила, таблетки, с ними попроще. А теперь я до жути рада, что бросила. Дышать полной грудью, без всякой отдышки. Так ярко чувствовать все запахи. Не иметь зависимости, которая в первую очередь бьет по твоему кошельку. И
не вонять как мокрая пепельница. Ну разве это не счастье?! Молодец! Так держать! )))
Здоровый образ жизни
НЕ КУРЮ 34-ый день!!! Поддержите морально, кто это всё также испытывал синдром отмены. Что будет дальше? 23 года курил.
Елена Монахова
1 741
Поломает и пройдет.
курила 22 года бросина 24 января на дочкин д рождения важно не пить алкоголь потом мозг не слушается и больше тянет на подвиг. ломка проходила первая сильная 3 недели потом 3 месяца потом важно было чем то отвлечся - пока не пошла на фитнес долго колбасило важно себя зайнять чем то тогда отвекаешься
Moonbok Che
97 310
Электронная сигарета. Мне помогло.
сейчас зима, вставайте на лыжи. там дыхалка пригодится.
как сложно
Vita Viktoriya
61 350
Не курю уже где-то года полтора, стаж (курения 45 лет). Сейчас кажется, что бросил легко, даже не вспоминаю об этой дряни. ДЕРЖИСЬ, ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!
желаю терпения брат и с праздником Рождества Христова!
Ярослав Полунин
21 222
Елена Монахова
Спасибо брат, с праздником, удачи!
Вечером курила, утром уже нет, дня 4-6 еще ломало, а через м-ц уже и думать забыла, иначе какой смысл бросать, вон муж у меня какой год чуть ли не с каждого понедельника бросает, но не пластырь, ни жвачку в руки не берет, боится, а вдруг в самом деле с соской распрощается . Кстати не курю уже 5 или 6 лет, не помню точно, а курила лет 20
Бектемир Мадмаров
7 343
Михаил Мухин
Сочувствую я Вам. У меня дома отец курит, я уже с ума схожу. А тут муж курит
пластырь купи специальный, а лучше замени чем нибудь эту привычку, например когда захочется жуй чипсы, помогает =)
Никита Попков
4 130
Сходите к наркологу там помогут
Nana Maxatadze
4 102
Елена Монахова
Какой нарколог, я уже второй месяц совсем не курю?! С Рождеством!
Ой, неужели на одного человека с силой волей, приятным запахом, чистыми лёгкими и т. д. и т. п. больше стало?! УРА!!!! Пока не окрепнете в этом состоянии не употребляйте алкоголь, а то за компанию решите покурить ((
Павел Стаюхин
501
Ты только не кури больше, иначе хуже себе сделаешь. Если не можешь бросить то кури.
Фёдор Шефер
266
Похожие вопросы
- Сколько по времени длится синдром отмены, когда бросаешь курить?
- не курю 3 дня ,сейчас хочу одну покурить и также дальше не курить .Возможно ли это ?)
- Сегодня ;ый день как я не курю!! ! Как удержаться и дальше?
- Курю с 12 лет в 23 года потерял очень много здоровья
- Не курю третью неделю. Может ли кружиться голова от нехватки некотина? (Курила 23 года)
- до 23 лет не пил и не курил, спортом занимался, сейчас в 44,не курю,
- сегодня 1-ый день, как бросила курить...
- а я вообще не курю и не употребляю алкоголя(в мои то 23 года)!и так хорошо!мммммм...=)
- Как проявляется синдром отмены никотина?
- Нормально что я - девушка в 23 года играю в игры ? (психологический вопрос)
Бросал также с табексом, сейчас при накатиках бывает никоретте жую, всего 1шт в день.
Дни особо и не счетаю уже, хотя сам горжусь что столько не курю. Хотел узнать мнения от тех кто дольше меня не курит. С Рождеством Христовым!