Здоровый образ жизни
сегодня 1-ый день, как бросила курить...
тяга сильная... сбивала семечками, конфетами, фруктами, чаем, салатами...эффект длится минут 15 от силы....чем можно себя отвлечь? кроме пластырей и спец таблеток.
Медет Отарбеков
17 222
ничем. потерпи дня 3. потом норм будет) кислородное голодание кончится) а вообще полное избавление около 3 недель длится. нуу зависит ещеот срока лечения. и нельзя никаких пластырей. зависимость останется..
Завидую
Марат Хакимуллин
41 668
молодец
я час назад бросила
я час назад бросила
Сергей Еловенко
12 313
Медет Отарбеков
сегодня уже полнервничала- не закурила. а сигарет в доме 2 пачки лежит запечатанные.
прочитать книгу Алена Карра "Как бросить курить"....
Медет Отарбеков
читала. все это фуфло!
это все не правильно, я когда бросал было тоже самое, потос узнал что существует книга Аленна Карра "легкий способ курить", я прочитал её за один день и бросил без всяких проблем и мне до сих пор не хочется курить, советую тоже её прочитать.. . когда вы начнете её читать вы уже почувствуете что курить то и не хочется, что эта идея из головы уже ушла)))
Медет Отарбеков
читала. я считаю, что все это фуфло.
ничего из сказанного там мне не помогло бросить курить.
ничего из сказанного там мне не помогло бросить курить.
Ну поздравляю чо
Людмила Чурбанова
2 326
Wow:)
Банан в рот зачунуть и сосать)) )
Но если серйоз надо чтобы была большая сила воли если еенету то будеть очень тяжело бросить! тоисть ничто тебе не поможет кроме собственого настроя курить!
Но если серйоз надо чтобы была большая сила воли если еенету то будеть очень тяжело бросить! тоисть ничто тебе не поможет кроме собственого настроя курить!
к сожалению, надо пертерпеть.. . в рот тянуть будешь всё... старайся низкокаллорийное. занимайся деятельностью, не совместимой с едой.. . побольше разговаривай, спи, занимайся спортом...
Медет Отарбеков
некогда мне спать и спортом заниматься. я с маленьким ребенком кручусь
Боротся с этим хотением. Поставить цель - и идти к ней!
Если три дня не закуришь, то до первой пьянки.... Как не крути....
Медет Отарбеков
я вообще-то не пью!
Поздравляю! Но это ещё не победа. Продержись 3-4 недельки, тогда, считай, что осилила, поборола гадкую, вредную привычку.
Медет Отарбеков
а я и не говорю что осилила. вы вопрос то до конца прочтите и отвечайте по вопросу, а не просто так.
Если есть время, сон
Медет Отарбеков
нет. постоянно с маленькитм ребенком кручусь
Похожие вопросы
- Выкуриваю 3 пачки в день. Хочу бросить курить, но как это сделать? Как можно бросить курить при такой зависимости?
- За один день реально бросить курить?
- Три дня как бросила курить! Ну вообще не хочется, сплошное отвращение и непонимание того, как я могла вообще курить! Но!
- добрый день! Хочу бросить курить. уже бросала 6 месяцев не курила, но на НГ снова начала курить (( Теперь сколько не пытаю
- 3 Дня назад бросил курить,как отвчечь себя от Курения?Блин)Страшная ломка) Непросто
- 10 дней назад бросила курить,стала нервная,постоянно реву,ору,и хочу есть сколько это будет продолжатся
- Бросил курить. 1 мая. А тягостное чувство, желание закурить меня когда-нибудь отпустит?
- Бросила курить два дня назад и уже схожу с ума???!
- Кто бросил курить, на какой день легче стало?
- Подскажите, как реально бросить курить, стаж 18 лет, курю по 1,5 пачке в день. Надоело уже, а сам бросить не могу.
я уже кашлять начала сильно... и задыхаться. решила, что пора бы уже закончить