можешь почитать об этом спец. литературу. есть много разных техник. для меня самые действенные 2 метода:
1. для "повседневной" памяти на мелочи. метод сосредоточения и ассоциаций так известный всем.
2. для общей "глубокой" памяти. очень хорошо работает. вечером, когда уже лег и начинаешь засыпать, начни откручивать в голове весь день задом на перед. только абсолютно подробно. все-все.. можешь позже начать откручивать назад всю свою жизнь. потом оказывается, что ты начинаешь вспоминать что-то удивительное для себя, что и не знал как-будто, а на самом деле не помнил.
Здоровый образ жизни
Как улучшить память? В домашних условиях!
Для этого и существуют-конспекты.
На что память нужна то и надо улучшать. А то можно например с одного взгляда запоминать схему усилителя, но при этом месяц учить одну страничку нот для скрипки
если речь идет о памяти вообще, то конечно в домашних условиях подойдет большинство предложенных тут рецептов. ведь память - тренируемое умение. но бывает и такое, что человек с легкостью запоминает что-то из определенной сферы жизни, но ни чего не может усвоить из чего-то другого ...на лицо избирательность памяти. тогда без выяснения психологических аспектов (причин) ни какие рецепты не помогут. разве что аутотренинг или НЛП, т. е. учить можно после снятия блоков, так сказать повысить интерес к запоминаемому материалу.
книжки читать и стихи учить
увеличивай кол-во уже имеющийся инфы .
Это облегчит создание ассоциативных цепочек .
Это облегчит создание ассоциативных цепочек .
Стихи если будешь учить, то память хорошая будет)
Самый простой способ учить стихи, каждый день по чуть-чуть хотя бы. Очень хорошо менять хобби, занятия, причем кардинально - познавая новое, логические игры.
Похожие вопросы
- Как улучшить дыхалку в домашних условиях? Какие упражнения?
- люди! ответьте! как возможно в домашних условиях улучшить зрение без особых затрат?
- Как в домашних условиях улучшить физическую форму (в частности, подкачать руки) ? Есть 2 разборные гантели (до 8,5 кг).
- как улучшить память ? так нужно для работы
- как улучшить память? скоро сессия. . много материала. . можно ли как-то улучшить свою память?
- Как улучшить память, и работу мозга?
- Как улучшить память?
- Как улучшить память? Заметил чтот в последнее время она стала ухудшаться,от чего это мб быть? Есть ли спосб улучшить ее?
- как улучшить память хочу идеальную память
- Люди, скажите, как отбелить зубы в домашних условиях? Чистка зубов не помогает, но приносит пользу. ;)