мне исполнилось 19, я резко решил бросить курить и пить но какой образ жизни вести с кем общаться как расслабляться ?

Ты брось сначала. :-)

расслабляйся в спортзале

Шо, уже тошнит от выпивки и курева? Тебе 19, а уже не лезет? Надо себя заставлять!

Мне 41 я не курю и не употребляю алкоголь. Прекрасно нахожу чем себя занять и проблем с общением не встречаю. Курить и пить ради того что быть членом компании не обдуманно. Люди должны дружить не по тому, что они курят или выпивают. Образ жизни веди самый лучший - здоровый. Не сокращай себе пребывание в этом мире, качество жизни не порти себе. Расслабление в виде массажу, девушки, выпить можно будет (но не ужираться до вииииииииии... -состояние поросячего визга) стопку опрокинул и закусил, пива бутылку 0.5 можно. (перебор не лучший вариант) . Вот от курения стоит отказаться вовсе, оно не расслабляет, а наоборот стимулирует, повышается давление, сужает сосуды. В остальном, будь собой. С сигаретой ты или со стаканом, будь человеком прежде всего

В Церковь сходи, там всё узнаешь.

спорт, природа, музыка, театр, животные, книги, изучение чего-нибудь нового (компьютерного программирования или чего-то такого например) столько в этой жизни ещё есть много интересного...

Расслабляться можно в воде - банально бассейн или просто притяние душа. Бассейн лучше, т. к. после него ты ноги будешь еле волочить и напряжения в психике не будет вообще.

хорошо хоть у нас в стране 19 уже все хотят бросить, ведь другие токо начинают!!

Пьешь? — Нет. — Куришь? — Нет. — Колешься? — Нет. — А как ты расслабляешься? — А я и не напрягаюсь.)))

Сделай так что бы то что ты бросил курить и пить не кто не заметил, не возводи преград и живи по кайфу. Без алкоголя в компании тоже прикольно, небольшое количество алкоголя вырабатывает сам организм. Но это другой алкоголь (гормон радости начнет вырабатываться через пол года)