Здоровый образ жизни
Как пить много воды и не бегать постоянно в туалет? ??
Пью очень мало воды. Решила пить литра 2 в день. Но ПОСТОЯННО бегаю в туалет, а это доставляет огромные неудобства, тк я езжу до учебы по 1.5 часа в дороге, и сижу на лекциях по столько же каждую пару. Это просто с непривычки и пройдет потом или так и буду бегать?
Olya Turbina
1 196
Не надо сразу по 2 литра в день. Прибавляй понемногу. И надо не пить, а делать маленький глоток. Минут через 5-10 ещё один. И т. д.
Не нужно читать всякую ДУРЬ про ДВА литра воды: это бред сивой кобылы! Прекратите это безумие, если не хотите почки посадить.
Тот, кто "советует" подобное, абсолютно не понимает того, что в ЛЮБОЙ пище, даже в твёрдой ВОДА всё равно присутствует.
Тот, кто "советует" подобное, абсолютно не понимает того, что в ЛЮБОЙ пище, даже в твёрдой ВОДА всё равно присутствует.
не следуй тупой моде. 2 литра слишком много. Ничего хорошего, организму тяжело. И очень неудобно, сама видишь.
Olya Turbina
Причем здесь мода? Я прекрасно знаю чего мне не хватает, вижу, как это влияет на мое здоровье, знпю норму - сколько я должна пить воды. Не надо меня этому учить, я учусь в медицинском и уж такие простые вопросы знаю. Я не об этом спрашивала
пить надо столько, сколько хочется, а не сколько "надо".
Интереснее всего был бы ответ на вопрос "Зачем? ". Вот зачем принудительно пить два литра? Перегрузка водой ничего хорошего не даст. Организм сам регулирует эти процессы, не надо его насиловать. В пище тоже есть вода. Если пить не хочется, то и не надо - только электролиты уйдут, а без натрия и калия организму плохо.
Светлана Шмагой
48 067
Olya Turbina
Пить хочется. Пить хочется всегда, постоянная жажда. И вместо того, чтобы пить воду, я жую жвачку
Почему, собственно 2 литра? Кто-то сказал, что это такая норма? А если нормой сделают 2 ведра, да побольше, побольше!?
Улжана Байкашева
2 849
Olya Turbina
Нет, в зависимости от роста, веса итд у всех разная норма
У меня по разным источникам от 1.7 до 2.1л
У меня по разным источникам от 1.7 до 2.1л
Вы же решили пить 2 литра в день из каких то побуждений, так почему бы ради них не побегать в туалет. Просто выдерите подходящее время
Оля Маленкова
1 281
Почки хорошо работают! К сожалению, все, что в организм вошло - должно из него и выйти.
Александр Нигаматьянов
1 242
Можешь памперс надеть, тогда не придется бегать.
Зачем пить столько если не хочется. я тоже мало пью воды и себя не заставляю.
Olya Turbina
Хочется
Просто я всегда вместо того, чтобы пить - жую жвачку. Поэтому решила исправить это
Где я написала, что мне не хочется?
Просто я всегда вместо того, чтобы пить - жую жвачку. Поэтому решила исправить это
Где я написала, что мне не хочется?
сначала выпить много водки ))))
Ками Х
293
Каллоген пей, он задерживает воду в организме.
Asyl Sh
170
Почки береги
Похожие вопросы
- Мне врач рекомендовал пить больше воды. Я пью и на эту тему запарился. Ведь чем качественнее вода, тем лучше? Я взял и
- Что будет, если не пить простую воду, а пить только сок, чай, есть суп, фрукты...?
- Не могу пить обычную воду
- Заметила, что я пью мало воды.
- Зачем советуют пить много воды?
- Что будет, если выпить простой воды из-под крана? Или если пить такую воду постоянно.
- Говорят что в течении дня нужно пить много воды. Это должна быть вода в чистом виде или чай тоже подойдет? Сладкие воды?
- Надо пить воду 2 л в день. Что кушать такое невредное чтобы захотелось пить воду а то трудно просто пить столько воды?
- Так ли необходимо пить много воды (более 2 литров) в день? Те кто пьют много воды: вас это оздоравливает?
- Пью много воды (положенные 1,5-2 л) . Но отекаю. Как быть, ведь в туфли уже после работы влажу не так резво, как утром?
А учитывая, что у меня всегда жажда и я зажевываю ее жвачкой - думаю, мне не хватает воды.
А учитывая, что у меня всегда жажда и я зажевываю ее жвачкой - думаю, мне не хватает воды.
А учитывая, что у меня всегда жажда и я зажевываю ее жвачкой - думаю, мне не хватает воды.
А учитывая, что у меня всегда жажда и я зажевываю ее жвачкой - думаю, мне не хватает воды.
А учитывая, что у меня всегда жажда и я зажевываю ее жвачкой - думаю, мне не хватает воды.
А учитывая, что у меня всегда жажда и я зажевываю ее жвачкой - думаю, мне не хватает воды.
А учитывая, что у меня всегда жажда и я зажевываю ее жвачкой - думаю, мне не хватает воды.