Здоровый образ жизни
можно ли питаться вкусно и правильно одновременно? или нужно что-то одно выбирать?
Хочу начать правильно питаться, но никак не могу отказаться от любимой и вкусной пищи. для меня пп, это например отварная курочка с гречкой и тд. а я люблю пищу острую, такую острую, чтобы прямо все горело внутри и слезы пробивало. постоянно ем горчицу, хрен, красный перец, острый перец везде добавляю. очень люблю роллы, а также люблю кожицу хрустящую у курочки и шашлыки. постоянно ем булки и учусь выпечку печь. рыбники, ватрушки, я ем это почти каждый день. я не знаю как от этого всего отказаться... может можно как-то питаться вкусно и полезно одновременно?
Елена Филиппова
454
Главное, в настоящем питании не покупать опасных промышленных продуктов с химическими добавками, с красителями, синтетическим сахаром, колбасы с консервантами и соей и тд.
Но если вы, сами готовите еду, особенно печенное - то это и есть нормальное и безвредное питание. И готовьте то, что хочется и вкусно для вас. Горькие специи полезны для лучшего и антигельминнтого пищеварения, но не переусердствуйте, чтобы не получить ожогов слизистой. Кавказские народы употребляют много жгучих специй и считаются самыми здоровыми.
Но если вы, сами готовите еду, особенно печенное - то это и есть нормальное и безвредное питание. И готовьте то, что хочется и вкусно для вас. Горькие специи полезны для лучшего и антигельминнтого пищеварения, но не переусердствуйте, чтобы не получить ожогов слизистой. Кавказские народы употребляют много жгучих специй и считаются самыми здоровыми.
Зачем вам это пп? Мы все равно все умрем рано или поздно, независимо от того, как питаемся) Вот моя бабушка ела все, что не приколочено, и прожила до 94 лет. И я знаю нескольких сторонников пп, которые даже до 50 не дожили. Так что лично я не вижу какой-то абсолютной пользы в отказе от вкусной еды.
Мария Макаренок
87 747
Запомни: то что вкусно то вредно, а то что приятно-аморально! Такова жизнь!!!
¤ Надежда Никитина ¤
57 555
В современное понимание правильного питания вы не вписываетесь. Я со своим "интуитивным питанием", впрочем, тоже.
Елена Филиппова
ну я бы хотела не прямо 100% правильно питаться, но хотя бы на 50, так как я ем очень вредную пищу всегда. но например, я колбасы не ем уже много лет и не хочу их, а также не ем жареное года 2. только отварное или запеченое в духовке. был период и я не ела майонез года 3, просто перестала его есть и потом уже не хотелось. и у меня кстати целлюлит сразу заметно убрался с ягодиц и кожа лица стала лучше. а сейчас я опять подсела на этот майонез... но все равно я пока не могу представиться как питаться совсем здоровой едой... я так люблю ходить в суши бары и в рестораны кавказской и восточной кухни....
Это от неверия в организм. Он усвоит то, что полезно, а что вредно или ненужно выведет (ежеминутно идёт "чистка" организма). Что для вкуса остро, для организма обычная еда. Каждый человек уникален, и что полезно одному - другому не в радость. Пугают промышленными консервантами: те, кто использовал вредные консерванты, давно разорились. Это просто конкуренты платят тем, кто поливает грязью других. Может, Российский государственный капитализм ещё использует бяку для извлечения прибыли. При развитом капитализме, таких уже нет.
Карлыгаш Сарсекова
15 242
Естественно можно. Я веган вообще. Меня правда слово это бесит...
Kaliyan Shuhernoy
3 436
С головой всё в порядке? Ведь ожирение- начинается прежде всего от мозгов
Женя Иванов
417
Елена Филиппова
у меня нет ожирения никакого) я наоборот худая)
можно, но для этого нужно изменить свои привычки в питании!!!
Похожие вопросы
- Отчего может повыситься холестерин, если и питаешься всю жизнь правильно, и на месте редко сидишь?
- если питаться всю жизнь правильно ведь всё равно умрёшь, только уже от скуки.
- Посоветуйте как правильно одновременно сбросить вес и набрать мышечную массу.
- Как нужно правильно питаться.
- 30 лет питаюсь по принципу "вкусно то, что полезно"...Ваше мнение, правильно ли это...
- Почему нужно питаться правильно и почему все питаются - не правильно?
- Как начать правильно питаться, если мне 16, а родители не поддерживают?
- А Вы хотя-бы стараетесь правильно питаться, или едите всё, что вкусно?
- Чтобы накачатся нужно ли правильно питаться ?
- Врачи обнаружили у меня гастрит, хочу начать правильно питаться.
но я хочу правильно питаться не потому что хочу долго прожить, хотя я хочу долго жить, но не суть
просто я прочитала книжку как набрать вес и там написано, что нужно правильно питаться и желательно раздельно) и типа есть есть так, как я ем, много и что попало, то от этого вес не набирается, а наоборот обмен веществ еще сильнее ускориться) ну как-то так там написано