Мне 12 лет мой рост 151 см и уже как два года я не расту ( Скажите пожалуйста способы, как можно вытянуть самой ?

Оставайся маленькой милахой! Поверь в 18 тебе будут завидовать :)

ложись спать пораньше - гормон роста вырабатывается около десяти вчера и только во сне = так же надо правильно питаться - для роста мышечной массы нужен белок а для костей кальций - он усваивается при наличии витамина д - который вырабатывается организмом при наличии солнышка
вывод = кушать гулять днём и спать со степашкой = всё очень просто

К эндокринологу нужно сходить, замедление роста в таком возрасте не должно быть

1 посетить эндокринолога. Именно этот спец занимается вопросами роста.
2 кушать морковку
3 Висеть на турнике, тянуться.
4 кушать.
5 волейбол и плавание.
Вообще люди растут до 25 лет. время есть.

ТЕБЕ 12!!!!
Не парься. Учись хорошо и поступай в институт. За рост не переживай. Это не важно.

Тебе ещё расти и расти.

Кушать сведие фрукты и овощи, яйца, рыбу.
Плюс полезно висеть на турнике. Просто каждый день виси пока не устанешь. Мне в свое время в детсиве врач для спины прописывал такое. Сказал подрости помогает.

После мс рост, либо останавливается, либо замедляется до 2-4 см в год.
Если у тебя уже были мс, то выше 155 ты не будешь.

Сходи на баскетбол, пей морковный сок с добавлением оливкового масла или вместе со сметаной. Мне 17 например, рост 160, считаю что это мало, поэтому записалась на баскетбол. Ну а если баскетбол не нравится, можно и на плавание, и на волейбол. Очень весело кстати, как раз заведешь новых друзей с общими интересами :)

и маленькой быть прикольно, и высокой.

Ты же девочка. Радуйся. Больший выбор парней будет.
Я вон 176. Столько хороших мальчиков отшивала только потому, что они ниже меня :(