Я слышал, что некоторым людям достаточно несколько минут, что бы прекрасно выспаться. Как такое может быть?

Такое МОЖЕТ быть! Мне 2 раза в жизни удавалось выспаться за... одну секунду! До этого спать хотелось так, что спал на ходу. (Работа в мартеновском цеху, ночью. Гудение печи очень усыпляет. Не надо и снотворных. Кирпич под голову-лучшая подушка.) На миг присел на лавку, расслабился... в этот момент через всё тело проскочила очень приятная нервная дрожь-и голова стала совершенно ясной. Мне не хотелось спать, как всю ночь, так и весь день до вечера! (В это время я усиленно увлекался аутотренингом и самовнушением и часто практиковал эти вещи.)..." Удивительная история, похожая на сказку"? Но, тем не менее-это реальность, которая со мной произошла. Если верят в Сказку-она оживает, кстати! Есть какой-то сброс усталости, которого можно достичь постоянными тренировками... Всё возможно.

У Федора Конюхова спросите.. не несколько минут, а краткосрочный сон по несколько минут, но и несколько раз в день.. есть специальные техники, кому надо, тот изучит этот вопрос.
"Задолго до полета он оттачивал старую монашескую технику бодрствования. Техника довольно проста: монах брал двумя пальцами тяжелый ключ, а когда засыпал, то ключ падал, с грохотом ударяясь о землю. За те секунды, пока падал ключ, монах успевал выспаться. Во время полета вместо ключа Конюхов использовал железную ложку."

Это когда ты молод.

Эти люди возможно: живут по режиму, едят правильную еду (может даже и не зная об этом) спят правильно, спят удобно, что-то из этого или всё вместе. У меня друг ложился в 2 и без будильника вставал в 6. И высыпался. Ну а чаще всего они просто врут, как в случае и с мои другом! :)

Питаются наверное они от солнца, а пьют из воздуха. (Это не возможно, организм не может отдохнуть за такое минимальное время, если же не давать ему нужное время на сон, он потом все равно возьмет свое)

Как-то

Тут явно без волшебства не обходится