Как бороться с ленью ?

Как бороться с ленью.

Случается, накатывает такое вот нежелание делать что-то вообще. Вот лень и все, неохота ничего делать. Как с ней справляться?

Для начала понять, чем вызвана лень: минутной слабостью и усталостью или тем, что дело, которое вам необходимо сделать вообще вам неинтересно, результаты, которые оно принесет вам не нужны и вообще это что-то чуждое. Надо почаще спрашивать себя: а тем ли я занимаюсь? а то ли я делаю? а надо ли оно мне, или я делаю это по инерции?
Если на первый вопрос вы ответили: «да, мне это надо!» , то вопрос становится чисто техническим. Попробуйте проделать следующее:
- прислушаться к себе и определить, не вызвана ли лень усталостью (что особенно опасно – хронической усталостью) . В таком случае с ленью лучше не бороться, а немного отдохнуть. Лучший отдых в данном случае, как и в почти любом – активный: спорт, туризм, путешествия.
- если никакой усталости нет, может, что-то неблагоприятно в эмоциональном плане? Что-то беспокоит? Что-то мешает сосредоточиться? Поразмыслите над этим. И если необходимо - примите меры, чтобы скорректировать эмоции.
- если нет ни усталости, ни плохого эмоционального фона, то более-менее объективных причин для лени нет. Нужно просто взять себя в кулак и сделать то, что необходимо. Что может облегчить процесс:
Напишите на бумаге список «Что я должен и могу сделать прямо сейчас» . Когда он будет написан, вы увидите, что дел и перспектив много, а значит, самая пора браться за работу.
Если не помогло, можете скомкать листочек и бросить его на видное место – чтобы глаз постоянно застревал. Он станет постоянным напоминанием о том, что нужно сделать – это хорошая помощь в борьбе с ленью.
Вспомните о своих друзьях и близких. Должно стать стыдно, а еще – может возникнуть вдохновение: вам ЕСТЬ ДЛЯ КОГО добиваться успеха в жизни.
Вспомните о врагах, конкурентах и недоброжелателях. Должны же они приносить пользу, не так ли? Вот и пусть повышают вашу мотивацию, помогают бороться с ленью!
Напишите на стене что-нибудь вдохновляющее, типа «РАБОТАЙ!» . Можно написать это не на стене, а, например поставить на компьютере заставку "бегущая строка" с соответствующей надписью.
Придумайте свой способ борьбы с ленью – он и будет для вас наиболее эффективным. Главное, не забывайте - дорогу осилит идущий. Поэтому начните, а там уже пойдет-закрутится.

Удачи!

Вчера перечитала Маленького принца... очень рекомендую....

Только делать что-то.

Слово "лень" придумано во времена, когда только работой добывались средства жизнеобеспечения ("рукодельница" и "ленивица"). Теперь не только работа важна. Лень - это просто экономия организмом энергии для других своих целей (в частности, мышления).

Это очень сложно! Орудие - швабра, надеюсь, подойдёт!)))

нужно искать мотивацию чтобы начать действовать, а не бороться с ленью

пойти делать уроки)