много ли я ем сладкого, если 2 раза в день кофе или чай с сахаром и пару конфет съедаю?

Если исключить кофе ( либо ограничить до 1-3 на 15 дней), пить чай без сахара
и кушать сладкой и все прочие углеводы до 12 дня включительно- через неделю потеряте несколько кг и чувствовать себя будете намнго лучше

Равиль Зайнуллин

2 071

23.01.2017

Руслан Гиззатуллин меня похудение не интересует. я просто спросила, много это или мало. у моей мамы, у сестры повышенный сахар, у них диабет. у меня 6 после еды и я переживаю, что вдруг и у меня будет

Answer 7 · 2017-01-22 11:40:17

Если хотите худеть, то вообще сахар и конфеты надо исключить и есть только правильные углеводы. Если сахар в крови повышен-тем паче

Ольга Матвиенко

1 434

22.01.2017

Руслан Гиззатуллин я не худеть хочу.. госпидя.. я просто спросила много ли это или нет? а все сразу с советам про похудение прискоблились

Answer 8 · 2017-01-22 11:56:27

Совсем не много. Многие в 10 раз больше сладкого едят. Но тут вопрос в том, что может именно для вас это много. Смотря какой сахар в крови, какое телосложение. Если вы здоровы, то ешь те свои 2 конфеты и пейте чай с сахаром на здоровье!

ВФ

Владимир Фомичев

622

22.01.2017

Answer 9 · 2017-01-22 11:59:25

не много. я вообще за раз плитку шоколада съедаю, чай с сахаром пью и вприкуску с тортиками. сахар в норме, худая. это все индивидуально.
p.s.все кто пишет что худые мало сладкого едят просто в плену мифов и иллюзий либо лукавят и лицемерят

Искендер Жаркынбаев

267

22.01.2017

Руслан Гиззатуллин у нас на работе две девушки худеньких есть, они сладкого едят тоннами. сидят и шоколадки, батончики глотают целый день. а если конфетку съест человек не склонный к худобе, все орать начинают, что ты много ешь сладкого) очень мило..

Answer 10 · 2017-01-22 11:28:33

имеется ввиду и сахар в чай-кофе.. Контролируете ли вы? или может быть вообще отказались когда-то от сахара и десертов, не страдаете от этого? Я без сладкого не могу, всегда тянет особенно во время месячных...

Наталия Мирюкова

147

22.01.2017

Руслан Гиззатуллин я просто измерила уровень сахара в крови глюкометром и у меня оказалось что сахар немного повышен. у меня 6 и 7. это я после еды измеряла. и вот я думаю.. может я сладкого много ем? причем, я ем немного, но есть избыточный вес